Як позбутися обвислих щік


 

У жінок з віком змінюється овал обличчя і, на жаль, не в кращу сторону. Це відбувається тому, що поступово м’язи та шкіра втрачають пружність. У молодому віці щоки можуть обвиснути в результаті різкого схуднення. Але іноді це пояснюється і в’ялістю шкіри, яка передається у спадок. Але які б не були причини погіршення форми обличчя, ви не повинні так просто здаватися: завжди є можливість відкоригувати свій зовнішній вигляд і виглядати набагато молодшою.



Інструкція

  1. Самий радикальний шлях — це підтягнути шкіру на щоках хірургічним шляхом. В даний час є безліч варіантів таких операцій. Але цей спосіб краще залиште на той випадок, якщо ніякі інші не допомагають, оскільки завжди є ризик побічних наслідків.
  2. Існує метод т.зв. RF-технології, що заснований на впливі електричного поля високої частоти на дерму і підшкірну жирову клітковину. В результаті прогрівання цих шарів починає більш активно вироблятися колаген, розгладжуються зморшки, і шкіра підтягується.
  3. У косметичному салоні можна зробити ліфтинг або міостимуляцію особи, а також накладати колагенові маски.
  4. В даний час можна без зусиль знайти в продажу всілякі крему, сироватки і маски, які вважаються дієвими для підтяжки шкіри. Вони не вирішують проблему повністю, але як допоміжний засіб можуть послужити хорошу службу. Намагайтеся купувати продукти однієї серії для посилення ефекту, але періодично їх слід міняти через можливе звикання шкіри.
  5. Намагайтеся щодня робити вправу для підтяжки шкіри обличчя:

    Стоячи або сидячи випрямити хребет і витягніть шию, голову високо підніміть і робіть дуже повільно повороти вправо і вліво. Повторюйте 20 разів 3-5 разів на день.
        


  6. Сидячи повільно опускайте голову на груди і киньте назад. Але цю вправу протипоказано жінкам з гіпертонією.
  7. Встановіть лікті на стіл і підіпріть підборіддя долонями. Намагайтеся нахиляти голову вперед і при цьому долати опір рук. Повторюйте не менше 15 разів.
  8. З легким натиском наведіть великі пальці по лінії нижньої щелепи вгору до вух. Вправа робиться кілька разів протягом дня.
  9. Підборіддя, носогубні складки і нижню частину щік легко бити кінчиками пальців.
  10. Енергійно поплескуйте підборіддя рушником, попередньо змоченим у холодній солоній воді.
  11. Вранці і ввечері протирайте обличчя і шию кубиками льоду, зробленими з настою трав — ромашки, звіробою, чистотілу, шавлії, м’яти, липового цвіту та ін Раз на тиждень робіть контрастний компрес: по одній хвилині 5 разів міняйте гарячу і холодну серветку, змочену в відварах із трав.
  12. Хоча б раз на день робіть компрес із йодованої солі: у двох склянках води розчиніть три ложки солі, змочуйте в цьому розчині серветку або рушник і прикладайте на пару хвилин. В кінці водних процедур вмийтеся і нанесіть зволожуючий крем.
  13. Частіше смійтеся. В цей час на вашому обличчі працюють близько 80 груп м’язів, які зміцнюються, трохи розгладжуючи зморшки, і підтягують підборіддя.