Як позбутися прищів у підлітків

Як позбутися прищів у підлітків

Прищі у підлітків — одна з найпоширеніших проблем. Чи варто говорити, скільки незручностей доставляють вони тінейджерам? Акне є причиною стресів і невпевненості в собі. У підліткових прищів досить багато причин, але головне — вилікувати акне цілком можливо. Від вас потрібні наполегливість і уважність — і незабаром ви зможете стати володарем гарною і красивою шкіри.

Інструкція

  1. У перехідному віці частенько виникають так звані гормональні бурі — організм дорослішає, змінюється і намагається «налаштуватися» на вироблення необхідного кількість як жіночих, так і чоловічих гормонів. У більшості випадків все, що варто робити — це почекати пару років, і гормональний фон налагодиться саме собою. Але у дівчат іноді виникають супутні захворювання — наприклад, полікістоз яєчників, при якому порушується вироблення гормонів і який може вимагати коригуючого лікування. Призначає його тільки лікар-ендокринолог, якого обов’язково відвідати кожному підлітку, аби перевірити співвідношення гормонів і загальний процес статевого розвитку.
  2. Вживайте достатню кількість води, не менше, ніж 7-8 склянок на день. Простий і дуже дешевий спосіб, чи не так? І при тому один з найефективніших — вода виганяє токсини, забезпечуючи рівний і красивий колір обличчя. Чорних крапок і прищів стане значно менше.
  3. Очищайте шкіру кожен день, видаляйте весь макіяж, потім тонізує і зволожує її. Не лінуйтеся раз-два в тиждень робити маски і відлущує шкіру. Також вам явно варто з усією відповідальністю підійти до вибору косметики — незважаючи на те, що ваша шкіра проблемна і жирна, вона надзвичайно чутлива просто в силу юності, тому багато засобів вам не підходять. Вибирайте легкі і некомедогенной гелі та креми з натуральними екстрактами — так ви збережете свою шкіру чистою і юної довгий час.
  4. Навіть незважаючи на велике навантаження і активну навчання, намагайтеся харчуватися правильно, перекушувати не чіпсами, а, наприклад, фруктами або горіхами — погане харчування і порушене травлення надзвичайно посилюють і без того проблемну шкіру.
  5. Дуже важливо позбутися шкідливої ​​звички чіпати обличчя руками, таким чином ви активно розносите інфекцію і заважаєте загоєнню мікроранок — звідси значне погіршення і без того далеких від ідеалу справ, а також дуже довго не проходять рубці і шрами. Постарайтеся заспокоїтися і не торкатися обличчя — адже основною причиною цієї звички є нерви.