Як позбутися страху в бійку

Як позбутися страху в бійку

Страх — це нормальне почуття для будь-якої людини і соромитися його у жодному випадку не потрібно. У першу чергу необхідно спробувати усіма можливими способами обійти бійку. Не варто думати, що оточуючі люди будуть вважати вас боягузом. Перш за все, бережіть своє здоров’я, намагайтеся не звертати уваги на «подколи» задирак. Але іноді, ви навряд чи зможете уникнути бійки. Тому вкрай важливо пам’ятати про основні способи, за допомогою яких можна звести почуття страху до мінімуму.

Інструкція

  1. Спершу оцініть ситуацію, що склалася — скільки супротивників стоїть перед вами, які їх фізичні дані. У тому випадку, якщо сили навряд чи можна назвати рівними, бійки як такої не передбачається, а вас просто збираються побити, тоді не соромно буде втекти або звати на допомогу. Також ведіть себе якомога більше неадекватно: махати руками, стрибайте, кричіть перше, що прийде в голову. Можливо, це збентежить супротивників або приверне увагу оточуючих, що вам і потрібно.
  2. Ви, напевно, помічали, що коли робиш щось небезпечне в перший раз, то завжди є страх або побоювання за те, що ви можете зробити це неправильно. Але коли ви робите це регулярно, то стаєте набагато більш впевненими. У бійці те ж саме. Людина боїться цього, тому що він за своє життя мало бився і не впевнений у своїх силах. Для того щоб вирішити цю проблему, найкращим варіантом буде записатися на тренування з тайського боксу або кікбоксингу. Зі знайомою людиною, після спарингу з яким ви потиснете один одному руки, не так вже й страшно битися. Якщо немає можливості ходити на такі заняття, то ви можете просто купити пару рукавичок і знайти друга, який буде не проти з вами спарінговать. Ну і останній варіант — знайти людину, яка тепер хоче з вами побитися, такі недруги у вас точно є. Спочатку домовтеся про те, що будете битися в рукавичках, а з часом, коли страх зникне, можна і без них.
  3. Схопившись з кривдником, намагайтеся не завдавати удару першим. Чекайте агресивних дій вашого противника. Під час бійки постарайтеся зібрати всі сили, згадайте найбільш неприємні моменти вашого життя, які викликають у вас агресію, щоб кулаки самі стиснулись. Забудьте про те, що є страх і оточуючі. Нальоти на ворога з усією силою та запалом.