Як позбутися від болю в голові

Як позбутися від болю в голові

Головний біль є найпоширенішим нездужанням. Вона може бути симптомом різних захворювань, в такому випадку допомогти може тільки лікар. Але якщо головний біль для вас нечасте явище, то позбутися її допоможуть наступні методи, які легко застосувати в домашніх умовах.

Інструкція

  1. Прийміть гарячий душ. Він зніме спазм шийних м’язів, внаслідок чого головний біль почне вщухати. Деяким добре допомагає чергування холодного і гарячого душу або прохолодна ванна.
  2. Загорніть у рушник лід і прикладіть цей компрес до болючої частини голови. Холод звузить кровоносні судини і знизить хворобливі відчуття.
  3. Випийте трав’яний чай з будь заспокійливої ​​травою. Валеріана, м’ята, шавлія або меліса знімуть нервову напругу і нормалізують тиск. Саме ці негативні фактори, як правило, є причиною головного болю.
  4. Очистіть половину лимона від кірки. Зріжте з неї білу речовину. Розріжте кірку на дві частини і прикладіть їх вологою стороною до скронь. Незабаром шкіра на цьому місці розігріється, злегка почервоніє і почне свербіти. З цього моменту головний біль стане стихати і через деякий час пройде остаточно.
  5. Приготуйте настій із звіробою. Насипте столову ложку подрібненої висушеної трави в склянку окропу. Дайте настоятися хвилин п’ятнадцять, після чого процідіть настій. Відіжміть сировину через марлю, щоб найбільш насичена цілюща рідина виявилася в стакані. Прийміть 3-5 ложок (залежно від інтенсивності головного болю) цього трав’яного чаю і полежіть в тиші з закритими очима. Головний біль почне відступати вже через десять хвилин.
  6. Зробіть наступне чудодійні ліки. Подрібніть два великих апельсина разом з кіркою і додайте в них кашку з коріння хрону. Підсолодіть суміш, додавши 100 грам цукрового піску, і налийте трохи білого вина. Підігрійте ліки на водяній бані і приймайте його по третині склянки один, максимум два рази на день. Це засіб добре підходить не тільки для разового полегшення стану, але і для боротьби з рецидивуючою головним болем.