Як позбутися від дрібних прищиків

Як позбутися від дрібних прищиків

Причин появи всяких прищів, і дрібних, і великих, досить багато. Серед найпоширеніших нерегулярне і нераціональне харчування, індивідуальна непереносимість якихось продуктів харчування, алергія на лікарські препарати, продукти, запахи, надмірне споживання кави, алкоголю, цукру, жирних і смажених продуктів, проблеми шлунково-кишкового тракту, ендокринні розлади і т.д . І природно, щоб боротися з прищиками, слід спочатку дізнатися, чому вони з’явилися.

Інструкція

  1. Звичайно, якщо ваші прищики на шкірі незначні і з’явилися, припустимо, в результаті гормональної перебудови в організмі, вони незабаром можуть зникнути і самостійно або в результаті деяких нескладних дій з вашого боку. Але якщо ви підозрюєте, що причина більш серйозна, наприклад, алергія, самий розумним кроком з вашого боку буде візит до лікаря. Аналізи на алергію здати неважко, і це може позбавити вас від багатьох проблем у майбутньому. Якщо причини ендокринного характеру, теж слід почати лікування раніше, адже прищики можуть бути тільки «вершиною айсберга».
  2. Задумайтесь над своїм раціоном. Не захоплюйтеся солодкими, жирними, борошняними і солоними стравами, в тому числі горіхами, морозивом і шоколадом, адже це відразу ж позначається на обличчі. Їжте більше свіжих овочів і фруктів, пийте чисту воду. Дуже корисні кисломолочні продукти. Введіть у свій раціон продукти, багаті вітамінами А, Е, С.
  3. Намагайтеся більше гуляти на свіжому повітрі. Сонячне світло (в помірних дозах) допоможе вам позбавитися від багатьох бактерій на шкірі.
  4. Не забувайте про гігієну, регулярно користуйтеся косметикою, яка зменшує виділення шкірного сала і має заспокійливий і антибактеріальний ефект. Підберіть маску від прищів, відповідну вашому типу шкіри. Раз на два тижні проводите пілінг.
  5. Сходіть до сауни — це допоможе очистити пори на шкірі, і вона стане більш сприйнятливою до засобів по догляду.
  6. Якщо це можливо, пройдіть курс озонотерапії. Комплексне цілющий вплив на шкіру швидко загоює запалення, робить її гладкою і пружною. У косметичних салонах є чимало аппартних методик, що дозволяють позбутися від прищиків (вакуумний масаж, ультразвукова чистка тощо).
  7. Можливо, вам допоможуть добре перевірені народні засоби, такі як сік листя алое і петрушки, настоянка календули, маска з огірка, з глини, масло чайного дерева, протирання шкіри обличчя кубиком льоду з настою ромашки.