Перш ніж розбиратися в тому, як позбутися прищів, необхідно з’ясувати, в якій формі у вас протікає це захворювання. Якщо прищі постійно з’являються, при цьому болить шкіра, прищі займають досить велику площу, то не варто відкладати візит до лікаря. Можливо, що у вас захворювання «акне». А це дуже серйозно. Але, якщо ця проблема вас не постійно турбує, то можна спробувати її позбутися самостійно.
Інструкція
- Для того щоб позбутися від дрібних прищів, необхідно організувати правильний догляд за шкірою. Тут ефективні відомі всім принципи догляду. Шкіру потрібно очищати, зволожувати і живити. Необхідно лише мати уявлення про те, що для кожного типу шкіри існують свої особливості догляду.
- Дуже часто доводиться чути таке поширене думка, що при боротьбі з дрібними прищами вельми корисно багаторазове умивання. Насправді ж, ця думка помилкова. Вмиваючись, ви видаляєте жири з шкіри, які виробляються сальними залозами і захищають шкіру від несприятливих зовнішніх впливів. Залози починають посилено працювати і робити все більше і більше жиру. В результаті кількість прищів не скорочується, а, навпаки, збільшується. Оптимальна кількість умивань — 2-3 рази на день. А що стосується пілінгу, то не рекомендується їм зловживати. Користуватися потрібно тільки м’якими засобами на основі гелю.
- Крім того, якщо ви вирішили позбутися від дрібних прищів, то потрібно радикально змінити своє харчування. Прищі не прибрати, якщо ви любите різні лимонади, кава, їжу швидкого приготування, чіпси. Включіть у свій щоденний раціон овочі, фрукти, різні каші, зелень, сою, а також зелений чай.
- Також необхідно очистити кишечник. Шкіра завжди бере на себе очисні функції органів, які не в силах впоратися зі своїми завданнями. А якщо у вас є проблеми з кишечником, то саме шкіра виводить зайві шлаки назовні. У результаті й з’являються прищі. Для того щоб позбутися від прищів, потрібно допомогти кишечнику нормалізувати свою роботу. Його потрібно очистити. Для цього кожен ранок на голодний шлунок слід пити солоний розчин (на півлітра воли 1 чайна ложка солі). Через півгодини після цього випити склянку кефіру. Ефект буде відчутний вже через один-два тижні.
Корисні поради
Якщо у вас є шкідливі звички, то від них необхідно позбутися. Не забувайте, що і в сигаретах, і в алкоголі містяться речовини, які порушують обмін речовин.
