Як позбутися від харчової алергії

Як позбутися від харчової алергії

Харчова алергія є алергічною реакцією організму на нешкідливий харчовий продукт. Найчастіше це псевдоаллергия, викликана простий непереносимістю їжі. Справжня алергічна реакція зустрічається рідко і, як правило, має спадковий характер.

Інструкція

  1. Для того щоб позбутися від проблеми харчової алергії, з’ясуйте, який продукт провокує її виникнення, і виключіть його зі свого раціону харчування. Якщо вам важко з визначенням подразника перейдіть на молочно — рослинну дієту. Справа в тому, що найчастіше провокатором алергічної реакції стають продукти, що містять білок.
  2. Скоротіть споживання солі і відповідно солінь. Вам дозволяється вживати в їжу не більше 8 — 10 г солі на добу.
  3. Для з’ясування можливого алергену і отримання лікування, відвідайте лікаря — алерголога. Це буде ефективніше, ніж намагатися з’ясувати причину алергії самостійно. За допомогою спеціальних проб лікар знайде продукт — подразник.
  4. Спробуйте знизити ризик прояву харчової алергії за допомогою народних методів.

    Змішайте в рівних кількостях листя берези і кропиви, кору крушини і корінь алтея. Подрібніть збір і 1 столову ложку його заваріть окропом. Прокип’ятіть протягом 10 хвилин і настоюйте протягом півгодини. Процідіть і випийте склянку весь незадовго перед сном.
  5. Столову ложку фіалки, кореня лопуха і листя волоського горіха добре змішайте. 2 столові ложки суміші залийте склянкою окропу і настоюйте до тих пір, поки настій повністю не охолоне. Приймайте по третині склянки тричі на день.
  6. У рівних кількостях змішайте листя меліси, корінь валеріани та супліддя хмелю. Ретельно подрібніть і заваріть 1 столову ложку суміші склянкою окропу. Наполягайте до охолодження. Процідіть і приймайте по третині склянки 4 рази протягом дня.
  7. Столову ложку трави череди залийте 300 мл окропу і залишіть приблизно на 20 хвилин. Це засіб ви можете пити, як чай. Врахуйте, що цілющими засобами володіє свіжий настій.
  8. Візьміть муміє в кількості 1 г на літр теплої кип’яченої води. Приймати розчин випливає, запиваючи підігрітим молоком. Від 8 років і старше доза складе приблизно 100 мл на добу. Для дітей молодшого віку відповідно дозу зменшити. До 3 років — в день не більше 50 мл, від 3 і до 8 — 70 мл на день.