Як позбутися від хрипоти

Як позбутися від хрипоти

Захриплість — це досить поширене явище. При захриплості наш голос втрачає звичайне, звичне звучання. З безлічі різноманітних причин можна виділити чотири основних: вірусні інфекції, куріння і алкоголь, розмова на підвищених тонах і перевтома голосового апарату. Для того щоб позбутися від хрипоти, ви можете скористатися наступними засобами.

Інструкція

  1. При першій появі хрипоти і огрубении голоси важливо дотримуватися певної дієти, а саме, відмовитися від усіх кислих, гострих, солоних і їдких продуктів.
  2. Якщо хрипота з’явилася внаслідок перевтоми голосу, пощадіть його. Після тривалого навантаження дайте голосу відпочити, постарайтеся помовчати і виключити навіть телефонні розмови протягом кількох годин. Також позитивний вплив нададуть інжир, сік алое, м’ята.
  3. Щоб позбутися від хрипоти, викликаної застудою, потрібні яблуневі листя (сушити їх потрібно в темному місці). Візьміть жменю сушеної листа і заваріть двома склянками окропу. Кожні дві години пийте отриманий настій з цукром. Голос повернеться вже через день, а в запущених випадках — приблизно через три дні.
  4. Відмінним засобом лікування хрипоти послужить мед. Щоб зробити настоянку на меді і насінні фенхеля, вам знадобиться: 1 / 2 літра води, 500 г якісного меду, 30 г мелених або товченого насіння фенхелю. Насіння заваріть у воді і дайте настоятися 20 хвилин. Коли відвар охолоне, змішайте його з медом, перелийте отриманий розчин в темну пляшку. Приймайте його 6 разів на день по одній столовій ложці, причому постарайтеся якомога довше тримати його в роті, щоб він розчинявся і розсмоктувався.
  5. Майже у всіх випадках хрипоти голосу ви можете використовувати ліки, які рекомендуються при втраті голосу. Але повторювана захриплість вимагає негайного звернення, щоб виключити патології.
  6. Якщо хрипота викликана курінням, то допоможе лише повна відмова від нього, як від одного з найбільш небезпечних факторів ризику.