Зараз багато говорять про шкоду мату. Багато людей впевнені, що можна і потрібно обходитися без мату. Інші стверджують, що в мате нічого поганого немає, і читають вірші матюки своїм дітям на ніч. Якщо ви вирішили позбавитися від мату, то, швидше за все, ви ставитеся до першої групи, і, що вже казати, це правильна позиція.
Інструкція
- Найкращий спосіб перестати матюкатися — поміняти коло спілкування, навіть ненадовго. Найчастіше шкідливі звички (а вживання брудної лексики можна віднести до них) прив’язуються до нас, коли ми перебуваємо в компанії певних людей. Ми стаємо частиною такого суспільства і починаємо говорити так, як там прийнято. Ці люди не обов’язково погані і недостойні, просто-напросто в нашій країні вживання мату набуло таких масштабів, що така лексика стала вживатися навіть інтелігентними людьми з вищою освітою. Тому знайдіть людей, у яких матюки ще не увійшла у звичку, і обмежте ними своє коло спілкування на якийсь час.
- Навіть якщо ви стали спілкуватися з іншими людьми, завжди уважно стежте за своєю мовою. Адже в кінцевому підсумку ви можете навчити їх поганого, а не вони вас хорошого. Всякий раз, коли вам хочеться міцно вилаятися, стисніть кулаки і долічіть до десяти. Можете закрити очі і кілька разів глибоко зітхнути. Подібних технік існує безліч, і у ваших силах вибрати вже існуючу або придумати свою, яка буде для вас найбільш зручною. Головне тут — згадати, яку мету ви перед собою поставили, заспокоїтися і сказати те ж саме, але іншими словами.
- У загальному і цілому, «спокій» — це ваше ключове слово. Адже матюкатися полювання тоді, коли настає якась криза: стресова ситуація, неприємна несподіванка і так далі. Хочеться сподіватися, що ви не належите до тих людей, які навіть саму спокійну, позбавлену емоційності мова пересипають матом, не вміючи без нього взагалі говорити. Тому по можливості уникайте подібних ситуацій, а якщо не виходить, виробіть в собі інше ставлення до них. Будьте простіше, не робіть з мухи слона і навчитеся дивитися на негаразди з неабиякою часткою пофігізму. Розбита чашка — це не привід згадати матюки коріння. Це привід зайвий раз посміятися над собою і постаратися наступного разу бути обережніше.
- Якщо ж ви жити не можете без мату, і в пропозиції з чотирьох слів у вас три слова — це мат, то вам, поряд з перерахованими вище методами потрібно застосовувати ще один. Придумайте собі якесь коротке, смішне, легко запам’ятовується слівце, не довше, ніж більшість матюків, і вимовляєте його щоразу, коли виникає бажання вилаятися. Звичайно, тут необхідна увага і зосередження, але якщо вам дійсно хочеться позбутися від мату, то гра коштує свічок. Після того як це слівце витіснить у вас матюки коріння, забудьте і його, і насолодитеся чистої промовою.
- Скористайтеся «допомогою залу». Поясніть найбільш близьким, добре знає і розуміє вас друзям і членам сім’ї, що ви хочете позбутися від мату. Нехай вони допоможуть вам: самі перестануть на час лаятися, почнуть уникати ситуацій, які викликають бажання вжити міцне слівце. Можна вдатися до більш радикальних методів: знайдіть роботу, де брудна лайка буде вважатися в статуті компанії приводом для звільнення. І не забувайте час від часу звертатися до кращих зразків літератури: так ви зрозумієте, що російська мова без мату набагато краще звучить. А коли ваші труди увінчаються успіхом, вам стане ясно, що чиста мова позитивно впливає на ваше життя і душевний стан.
