Як позбутися від менструальних болів

Як позбутися від менструальних болів

Менструація у більшості жінок супроводжується сильним ріжучої болем, нудотою, слабкістю і запамороченням. В основному, жінка приймає такий стан за звичайне нездужання, намагаючись позбавитися від нього за допомогою ліків. Але медицина називає це захворювання — альгоменорея, розділяючи його на первинну і вторинну ступінь.

Вам знадобиться

- Анальгетики «Анальгін», «спазган», «Но-шпа»
- Нестероїдні протизапальні препарати «Індометацин», «Бутадион»
- Трав’яний чай з м’ятою, імбиром

Інструкція

  1. Первинна альгоменорея — не пов’язана з анатомічним зміною внутрішніх статевих органів. Для усунення болю прийміть ліки — спазмолітики, анальгетики, такі як «Анальгін», «спазган», «Но-шпа», або нестероїдні протизапальні препарати-«Індометацин», «Бутадион».
  2. Лікуватися можна протизаплідними засобами (пероральними гормональними препаратами) — «Три-регол», «Овідон», «Триквилар» — але призначати конкретний варіант повинен тільки лікар.
  3. При перших хворобливих відчуттях, що виявляються вже не перший раз, кожна жінка з упевненістю скаже, що прилягти і полежати деякий час — не дасть ефекту. Не потрібно чекати поки біль стане сильнішим, необхідно прийняти ліки відразу. Але слід врахувати, що якщо прийняти таблетки простіше, ніж лікуватися — то таким чином доведеться вступати аж до настання клімаксу.
  4. Якщо прийняті ліки не допомагають, використовуйте електрогрілку, якій потрібно прогрівати нижню частину живота, можна і спину. Отримане тепло позбавить від спазмів, але в деяких випадках допоможе зворотне — холод.
  5. Заваріть трав’яний чай з м’ятою, імбиром, малиновий — їх болезаспокійливі властивості допоможуть полегшити біль. Пийте більше рідини, це запобіжить зневоднення, яке посилює менструальні болі. Прискорюючи кровообіг, вони розслабляють м’язи, відповідно, ефект буде позитивний.
  6. Зробити хворобливі відчуття менш помітними допоможуть продукти, що містять магній — зелені овочі, сушені фрукти, йогурти, злаки, боби. Приймати близько 500 і до 1000 мг щодня — це нормалізує тонус м’язів, розслабить м’язи.
  7. Вторинна альгоменорея — часта причина її виникнення ендометріоз. Лікувати її необхідно, але тільки з лікарською допомогою.
  8. Твердження, що біль під час менструацій припиниться після перших пологів, не завжди вірно. Болі можуть продовжитися, так що не слід в цьому бути повністю впевненими. У будь-якому випадку, звернення до гінеколога допоможе краще, ніж самолікування.