Як позбутися від набряклості

Як позбутися від набряклості

Якщо у вас з ранку постійно набрякають повіки і обличчя, це може свідчити про наявний захворюванні. Набряклість буває при хворобах нирок, серцево-судинної системи і т.п. Тому краще пройти обстеження у лікаря і виявити причину.

Інструкція

  1. Насамперед створіть умови, щоб набряки не з’являлися. Підніміть узголів’я ліжка, це допоможе не накопичувати зайву рідину навколо очей під час сну. Не пийте на ніч, більше спіть, не їжте багато солоної їжі. Не наносите дуже багато крему під очі, користуйтеся рідкої косметикою.
  2. Щоранку робіть легкий масаж. Поплескуйте пальцями під очима — зовсім легко. Пройдіться вздовж вилиці — від носа до скроні, краще поплескувати середнім пальцем. Робіть це хвилин 5-7, у напрямку туди і назад.
  3. Виганяйте з організму зайву воду. Влітку цьому сприяє вживання кавуна. Взимку можна пити настій плодів шипшини — по 2 чашки в день. Добре допомагає від набряків відвар з кореня петрушки. Візьміть 2 корінця, вимийте і поріжте, залийте 0,5 л води і 0,5 л молока, доведіть до кипіння. Потім охолодіть і приймайте 3 рази на день по півсклянки.
  4. Після масажу вранці можна робити компреси на очі. Добре допомагають пакетики з чаєм, часточки сирої картоплі, кубики льоду з відвару петрушки. Можна змочувати ганчірку в дуже холодному молоці і накладати на повіки. Це теж добре знімає набряк.