Як позбутися від постійного головного болю


 

Походження головного болю досить різноманітно, тому її усунення потребує індивідуального підходу. Адже найчастіше таблетка анальгетика приносить лише тимчасове полегшення і через якийсь час біль з’являється знову. У таких випадках успішне позбавлення від цієї недуги можливе тільки після усунення причини.


Вам знадобиться

— трава звіробою, мати-й-мачухи, кропиви собачої;
- Капустяний лист або листя бузку;
- Трава м’яти, материнки;
- Сік селери, картоплі, смородини, журавлини, брусниці.

Інструкція

  1. При перших ознаках головного болю заваріть чай з м’яти і одночасно приготуйте більш концентрований відвар цієї рослини — для ножний ванночки. Вона надає заспокійливу дію. Протягом декількох хвилин потримаєте ноги в гарячій воді і протягом всієї процедури дрібними ковтками пийте трав’яний напій. Після ножної ванни відпочиньте при відкритому вікні, лежачи з закритими очима і в повній тиші. З народних засобів болезаспокійливу дію має капустяний лист і листя бузку. Прикладіть їх до голови під час відпочинку.
      
  2. При часто повторюється головного болю зцілююче дію роблять деякі соки і відвари трав. Наприклад, картопляний сік — по ¼ склянки вранці натщесерце. Сік чорної смородини, калини звичайної по ¼ склянки 3 рази на день. З трав — звіробій, материнка, мати-й-мачуха, бузина. Пропийте будь-який напій курсом в 2-3 тижні. Крім цього приймайте вітаміни. Дефіцит деяких з них може викликати головний біль чи захворювання, одним з ознак якого є ця недуга.
      
  3. При тривалій головного болю, не піддається усуненню за допомогою будь-яких болезаспокійливих засобів, виміряйте тиск або зверніть увагу на симптоми, характерні для гіпотонії і гіпертонії. У цих випадках лікування може бути успішним після усунення основної причини.
      
  4. Головний біль, викликану зниженням тиску, можна розпізнати по поганого самопочуття вже з моменту пробудження, слабкості, потемніння в очах при вставанні, холодним пензлям і ногах, шуму у вухах. В цьому випадку протягом 2-х тижнів пийте сік селери, 3 рази на день по 1-2 ч.л. З трав підходить безсмертник, татарник колючий, ялівець. Для відновлення тонусу судин проводите загальне зміцнення організму за допомогою харчування, загартовування і фізичних навантажень.
      
  5. Головний біль, викликана підвищенням тиску, пульсуючий, що давить, з характерною локалізацією в потиличній області, нерідко супроводжується серцебиттям. В цьому випадку не приймайте анальгін і виключіть кави. Вони здатні викликати порушення мозкового кровообігу. Поєднуйте медикаментозні препарати для нормалізації тиску з засобами народної медицини. Наприклад, в сезон пийте сік з ягід брусниці по 100-200 мл, мед з журавлиною, в рівних частинах, по 2 ст.л. 3 рази на день. З трав заварюйте конюшина лучна, листя смородини, пустирник.
      
  6. Якщо біль в голові не пов’язана з вегетосудинною дистонією — пройдіть курс масажу спини і особливо шийно-комірцевої зони. Проблеми з хребтом — його зміщення і защемлення нервів є однією з причин постійного головного болю. Самі ж щодня виконуйте (тільки на стадії стихання нападу) вправа для розтягування хребта. А для профілактики стежте за своєю поставою.
      

Зверніть увагу

При різкій і тривалої головного болю (більше 10 днів), не піддається усуненню — обов’язково зверніться до лікаря, щоб встановити причину розладу.

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.