Як позбутися від прищів на обличчі

Як позбутися від прищів на обличчі

Які методи гарантують швидке і абсолютне звільнення від прищів? Насправді підхід до цієї проблеми повинен бути комплексним — тільки тоді ви помітите у дзеркалі помітні результати. Щоб позбутися від акне, потрібно докласти чимало зусиль і проявити терпіння, а також переглянути деякі звички у своєму житті. Отже, починаємо боротися з прищами!

Інструкція

  1. На стані шкіри позначається те, що ми їмо, здоров’я нашого шлунково-кишкового тракту і добре налагоджене травлення. Щоб стати володарем здоровою і красивою оксамитової шкіри, вам необхідно правильно і різноманітно — адже в іншому випадку якщо косметичні засоби і матимуть помітний ефект, то виключно короткочасний. Тому виключаємо з раціону все шкідливе і ненатурально: солодощі ми заміняємо смачними сухофруктами і медом, копчені та смажені страви — приготованими на пару або тушкованими, так вони зберігають набагато більше поживних речовин. Снідайте вуглеводами, вони додають сил і багаті дуже важливим для шкіри вітаміном В. Також для хорошого стану шкіри вкрай важливі мінерали, цинк, йод, магній. Добре пропити курс мультивітамінів.
  2. Ні для кого не секрет, що вода є чи не найбільш речовиною в житті людини. Не виключенням є і шкіра — для того, щоб вона була чистою і пружною, необхідно вживати потрібну кількість води, а це приблизно 6-8 склянок на день (залежно від вашого росту, ваги, комплекції). Чому це так важливо? По-перше, вода наповнює клітини шкіри вологою, вона може оновлюватися і боротися з бактеріями і запаленнями. По-друге, вода необхідна організму для активного виведення токсинів і шкідливих речовин. Можна також пити зелений чай, це прекрасний антиоксидант, до того ж у ньому містяться унікальні ферменти, що покращують травлення.
  3. Дайте собі слово щодня ретельно і акуратно очищати шкіру спеціальним гелем або пінкою з антибактеріальними компонентами, дезінфікувати і тонізувати її лосьйоном, а потім ретельно зволожувати легким гелем або знежиреним кремом. Ці три етапи (очищення, зволоження, тонізація) є ключовими і найважливішими в щоденному догляді за шкірою.
  4. Два рази на тиждень користуйтеся скарбом і робіть маски. Відлущування прекрасно готує шкіру до прийняття корисних речовин, позбавляє її від мертвих клітин і сприяє оновленню. Маски ви можете робити самі різні. Краще за всіх зарекомендували себе маски з глини (білою або чорною, а також зеленої і блакитний), які насичують шкіру мінералами, покращують її колір і позбавляють від зайвого жиру, заодно регулюючи його вироблення з допомогою унікальних мікроелементів.
  5. Дайте собі обіцянку не чіпати обличчя руками, адже таким чином ви розносите бактреіі і інфекцію. Використовуйте локальні підсушуючі засоби, наприклад, масло чайного дерева. Шкіра поступово стане набагато краще!