Розтяжки на шкірі — неприємне наслідок занадто різкого схуднення чи набору ваги, а також вагітності та годування груддю. Вони є серйозною проблемою для жінок — багато хто не знає, як з ними впоратися. «Власниці» розтяжок мріють повернути тілу колишню красу і привести шкіру в порядок, відновивши її пружність і рівномірний колір. При належному завзятості і бажанні ви можете позбутися від розтяжок, не вдаючись до послуг спеціалізованих косметологічних салонів, використовуючи народні кошти.
Інструкція
- Пам’ятайте про те, що крім лікування старих розтяжок необхідно дотримуватися ряду правил для профілактики нових. У період вагітності носите підтримуючі бюстгальтери, спеціальні бандажі і пояси, як дородові, так і післяпологові.
- Загартовуйте шкіру холодними обливаннями, включіть до раціону харчування більше білкових продуктів і контролюйте свою вагу, намагаючись утримувати його в стабільному стані.
- Слідкуйте, щоб у вашому харчуванні присутня зелень, фрукти, овочі, морепродукти, горіхи і рослинні масла.
- Користуйтеся кремами і масками для тіла, що містять колаген. Займайтеся спортом — легкі, але регулярні фізичні навантаження допоможуть запобігти розтяжки шкіри.
- Щоб позбутися від уже наявних розтяжок, використовуйте домашні засоби. Робіть скраб з морської або звичайної кухонної солі, цукру і кавовій гущі. Додавайте в суміш оливкова олія або ефірні масла, розведені у воді.
- Приймаючи душ, втирайте в пошкоджену шкіру скраб протягом 15 хвилин, після чого змийте водою і прийміть контрастний душ. Використовуючи скраб кілька разів на тиждень, ви почнете помічати його позитивний ефект.
- Щоб підсилити ефект, змішайте екстракт розмарину, лаванди, лимонний сік, жасмин, апельсинове масло (по 10 грам кожного інгредієнта) і додайте 100 мл олії жожоба. Отриману суміш втирайте в шкіру, наполігши попередньо в темному приміщенні добу.
- Хороше рішення проблеми розтяжок — лікувальний і зміцнюючий масаж проблемних зон. Для масажу використовуйте апельсинове або мигдальне масло, чи будь-яке інше масло, збільшує пружність шкіри і містить вітамін Е.
- Сприяють усуненню розтяжок також олії із зародків пшениці і олії всіх цитрусових, неролі і розмарину. Використовуйте масла для масажу і лікувальних обгортань.
