Необхідні для життєдіяльності речовини потрапляють в організм через травну і дихальну системи. Велика їх частина переробляється і виводяться з нього. Невиведених продукти накопичуються в клітинах печінки, нирок, кишечника та інших органів. Їх називають шлаками. Нагромаджені шлаки мають шкідливий вплив на організм, призводять до порушення фізіологічних функцій і розвитку серйозних захворювань.
Вам знадобиться
- Очищення кишечника;
- Очищення печінки;
- Очищення легенів;
- Очищення нирок;
- Очищення крові;
- Очищення лімфи.
Інструкція
- Спочатку зашлакованность проявляється швидкою втомлюваністю, дратівливістю, головним болем. Потім уражаються органи і виникають важкі хвороби: гастрит, коліт, виразки, інфаркт міокарда та інші небезпечні захворювання.
- Існують дієві методи виведення з організму шкідливих речовин. Однак очищати організм потрібно послідовно, керуючись функціональної важливістю системи і ступеня її забруднення. Починати необхідно з кишечника, печінки і легенів, потім переходити до нирок, крові і лімфі.
- У 2 л кип’яченої охолодженої води додайте одну столову ложку віджатого лимонного соку, столову ложку оцту і сік кислих фруктів (щоб зберегти кислотно-лужний баланс кишечника). Наповніть розчином кухоль Есмарха (клізму), змастіть наконечник вазеліном або рослинним маслом. Встаньте на карачки, прийнявши коліно-ліктьове положення і обережно введіть його на глибину 5-7 см. Розслабте живіт і дихайте глибоко. Як тільки ви відчуєте позиви на стілець, припиніть введення рідини і звільніть кишечник. Процедуру рекомендується проводити ввечері за 2-2,5 години до сну. Схема наступна: 1 тиждень — щодня, 2 — через день, 3 — через 2 дні, 4 — через 3 дні, 5 — 1 раз на тиждень. Дане очищення необхідно проводити кілька разів на рік.
- За 3 дні до початку виведення шлаків з печінки, почніть харчуватися яблуками або рослинною їжею. У день процедури випийте натщесерце склянку яблучного соку і зробіть клізму. Бажано прийняти 2 таблетки но-шпи. Через 2 години прикладіть до області печінки грілку з теплою водою. Через 3 години можна починати процедуру. До цього приготуйте 2 склянки. Один наповніть рослинним маслом (маслиновим, виноградним і т.д.), другий — свіжовичавленим соком лимона, журавлини або агрусу. Нагрійте масло до 35 градусів. Випийте два ковтки масла і запийте двома ковтками соку. Через 15 хвилин повторіть, і робіть так до тих пір, поки ви вип’єте все масло і сік. Не знімайте грілку і тримайте її протягом 5 годин. Вранці знову зробіть клізму і випийте склянку яблучного соку. На обід і вечерю можна з’їсти рослинну їжу. На наступний день перейдіть на кашу на воді, потім, поступово розширте меню. З 5 дня можна харчуватися в звичайному режимі. Через 2 тижні повторіть очищення. 3 процедури виведуть шлаки з печінки. У подальшому, буде досить однієї процедури на рік.
- Легкі очищаються дихальною гімнастикою.
Встаньте прямо і поставте ноги на ширину плечей. Зробіть глибокий вдих через ніс і підніміть руки вгору. Повільно видихайте через відритий рот, притискаючи руки до тулуба. Дихайте подібним чином 10 хвилин. - Встаньте прямо, ноги на ширині плечей, руки повинні бути уздовж тулуба. Присядьте, відведіть коліна в сторони, руки підніміть вгору і зробіть глибокий вдих через ніс. Поверніться у вихідне положення, губи складіть трубочкою і сильно видихніть через рот. Робіть вправу протягом 10 хвилин.
- Ноги зігніть в колінах, тулуб нахиліть до підлоги, голову підніміть вгору. Праву руку круговими рухами висувайте вперед (як при плаванні), поверніть голову вправо і зробіть глибокий вдих через ніс. Те ж саме виконайте лівою рукою, поверніть голову вліво і зробіть глибокий видих через ніс. Повторюйте вправу протягом 10 хвилин. Вправи треба робити вранці і ввечері протягом місяця. Потім зробіть 10-денну перерву і повторюйте курс 2 місяці.
- Нирки очищають за допомогою натуральних соків. Візьміть 10 частин свіжовичавленого морквяного соку і по 3 частини бурякового і огіркового, змішайте і випийте 1 склянку вранці натщесерце, другий — за годину до обіду і третій — за 2 години до сну. Курс проводите протягом двох тижнів. Через тиждень повторіть його.
- Для очищення крові підходить яблучно-кропив’яний сік. 100 мл яблучного соку антонівки змішайте зі 100мл соку кропиви і приймайте за 30 хвилин до сніданку протягом 20 днів. Зробіть 10-денну перерву і повторіть курс.
- Щоб очистити лімфу, змішайте 200 мл лимонного соку, 400 мл соку грейпфрута і 400 мл апельсинового соку з 1л дистильованої води. Випивайте до обіду, а ввечері робіть клізму. Процедура розрахована на 2 дні, раз на рік.
Зверніть увагу
Очищення протипоказано при ряді захворювань (діабет, виразкова хвороба тощо). Тому, перш ніж почати позбавлення від шлаків, проконсультуйтеся з лікарем.
