Як позбутися від синців та набряків

Як позбутися від синців та набряків

Поява синців (або гематом) пов’язане в більшості випадків з ударом або забиттям, в результаті якого кровоносні судини лопаються, а кров залишається під шкірою, змінює колір і викликає набряк. До такого ж результату може призвести і прийом деяких лікарських засобів (препаратів, які «розріджують» кров) або просто занадто довге перебування на сонці.

Інструкція

  1. Завдяки лікарям або власного досвіду багато хто знає про те, що звичайні синці здатні з часом (за пару-трійку тижнів, іноді більше) зникати самі. Вони у міру загоєння змінюють забарвлення від синього до більш темного, майже чорного, а потім до жовто-зеленого. Варто зазначити, що чим нижче буде знаходитися гематома, тим повільніше вона буде гоїтися. На обличчі, наприклад, буде проходити тиждень, на нозі — до місяця, а на тулуб — тиждень або два. Причина в тому, що в судинах ніг тиск крові вище, а тому і кровоточать вони сильніші, ніж судини на руках або обличчі.
  2. Запобігти збільшення розміру синяка і полегшити біль можна, якщо відразу після удару або удару прикласти лід. Холод змусить судини стиснутися, відповідно, в навколишні тканини потрапить менше крові. Лід можна обернути в тканину і прикласти до ушкодженого місця хвилин на 15-20, а потім зробити перерву. Повторюватися дана процедура може кожні 2 години.
  3. Зашібленний ділянку тіла можна перетягнути еластичним бинтом (тим більше, якщо гематома буде на нозі). Це також надасть тиск на пошкоджені судини, запобіжить появу великої кількості крові і зробить гематому не такий великий.
  4. Як тільки пройде приблизно 24 години з моменту утворення синця, можна буде прикладати тепло. Воно необхідне саме на цій стадії, оскільки розширені кровоносні судини зможуть швидше розігнати скупчилася в місці синяка рідина. Прийміть гарячу ванну або, наприклад, прикладіть на 2-25 хвилин грілку. Робити це необхідно 2-3 рази на день до того часу, поки синяк не зійде. Головне, не прикладайте тепло відразу після удару, оскільки це викличе лише набряк тканин і підсилить кровотечу.
  5. В аптеках можна придбати спеціальні креми з вітаміном К, дія яких спрямована на позбавлення від набряків і гематом. Втирати крем рекомендується відразу після забиття, а потім два-три рази на день до повного зникнення синяка.