Як позбутися від температури та кашлю


 

Хвороби доставляють багато клопоту, переживань і незручностей. Навіть якщо вони не руйнують серйозних планів, приємного від них вкрай мало. І простудні захворювання — не виняток. Тому потрібно навчитися вміло боротися з кашлем і температурою.


Вам знадобиться

— картопля;
- Ромашка;
- Календула;
- Шавлія;
- Аромамасла (чайного дерева, апельсина, евкаліпта);
- Парацетамол;
- Гірчичники;
- Сіль;
- Мед;
- Цибульний сік.

Інструкція

  1. Чи не дійте поспішно. Температура до 38,5 ⁰ С свідчить про те, що організм успішно бореться з потрапили в нього вірусом. Збиваючи її, людина порушує нормальну роботу організму і підриває його захисні функції. Інакше йде справа, коли температура піднімається вище зазначеної норми — тоді потрібно діяти. Що стосується кашлю, то краще зосередитися на тому, щоб посприяти не його усунення, а відходженню мокротиння.
  2. Зверніть увагу на симптоми. Температура може супроводжуватися головним болем, слабкістю і ознобом. Якщо це ваш випадок, то прийміть медикаментозне засіб, що містить парацетамол і дотримуйтесь постільний режим, уникаючи надмірних навантажень. Якщо, приймаючи ліки, продовжувати активну діяльність, то симптоми пройдуть, але з’являться незабаром в більшій мірі — такі навантаження сильно послаблюють імунітет і дають ускладнення.
  3. Зробіть інгаляцію. Найпоширеніший спосіб — дихати над відварною картоплею. Але можна використовувати трав’яні відвари (ромашки, календули, шавлії) і додавати в них кілька крапель аромамасла (чайне дерево, евкаліпт, апельсинове). Глибоко дихайте парою, накрившись рушником або ковдрою, а після процедури укутайтеся в плед, для того щоб тепло зберігалося всередині.
  4. Пийте більше рідини. Чим більше теплого пиття ви будете споживати, тим швидше організм очиститься від інфекції, а з нею зникне і температура. Можна пити чисту воду, але ефективніше приймати відвар з сухофруктів, гілочок малини або шипшини.
  5. Зігрівайте ніс, горло і бронхи. Рекомендується поставити гірчичники або на розпеченій сковороді розігріти сіль, висипати її в тканинний мішечок і прикладати до тіла в області грудей (на область серця такі прогрівання робити не можна) або переніссі.
  6. Провітрюйте кімнату. Часто кашель посилюється через відсутність свіжого прохолодного повітря. Постарайтеся одягнутися тепліше, укутайтеся в ковдру і відкрийте вікно — повітря буде прохолодним, але ви будете в теплі.
  7. Приготуйте засіб від кашлю. Народна медицина надає безліч рецептів. Ось один з них. Перемішайте мед і цибульний сік у співвідношенні 2:1. Приймайте цю суміш вранці і ввечері. По можливості готуйте її на один раз (близько їдальні ложки).

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.