Як позбутися від товстих щік

Як позбутися від товстих щік

Пухкенькі щічки далеко не у всіх викликають зворушливий захоплення. Особливо якщо таке гідність є у дівчат або дам зовсім не дитячого віку. Хоч і відомо, що такі щоки подобаються чоловікам, багато жінок намагаються з усіх сил зменшити їх обсяг. Що ж для цього потрібно?

Інструкція

  1. Робіть гімнастику для обличчя. Сьогодні цей комплекс вправ носить красиву назву — фейсаеробіка. Займаючись, ви змушуєте рухатися м’язи обличчя, що активізує обмін речовин, підсилює кровообіг і нормалізує роботу сальних і потових залоз. Роблячи вправи, ви зможете підвищити пружність шкіри і частково позбутися від зморшок. При регулярних і систематичних заняттях ви зможете значно зменшити обсяги товстих щічок.
  2. Прагніть обмежувати себе в їжі (особливо уникайте великої вживання висококалорійних страв і хлібобулочних виробів) і віддавайте перевагу натуральним продуктам. Від грамотного вибору прийнятої їжі ви не тільки зможете схуднути (причому особа, як правило, худне в першу чергу), а й придбаєте здоровий і красивий колір обличчя.
  3. Робіть вигідний макіяж. Якщо не вмієте самі, зверніться за допомогою в салон краси. Досвідчені майстрині підкажуть, як правильно нанести той чи інший вид декоративної косметики, щоб візуально зменшити щоки.
  4. Виконуйте самомасаж, особливо два основних прийоми: легкими натисканнями великих пальців наведіть їх по лінії щелепи (нижньої) до вушних раковин; несильно бив носогубні складки, підборіддя і нижню частину щік легкими і швидкими рухами пальців.
  5. Приділіть увагу водним процедурам. Кожного ранку і вечора обливайте шию холодною водою або настоями трав. Енергійно намагайтеся поплескувати щоки рушником, змоченим в солоній холодній воді. Робіть контрастні компреси: крижане рушник кілька разів змінюйте гарячим, кожне тримайте на обличчі не менше хвилини. Короткочасне прикладання холодного та гарячого рушники викликає поперемінне звуження і розширення судин, зміцнює шкіру і підвищує м’язовий тонус, що в свою чергу необхідно при бажанні позбутися пухких щік.
  6. Назавжди позбутися від товстих щік допоможе пластична хірургія. Але до таких радикальних методів при даній проблемі не варто вдаватися раніше 30 років. З віком повнота щік сходить — це фізіологічний процес. При хірургічної корекції видаляють жировий грудку Біша, що надає щоках пухлість.