Як позбутися від вагинизма

Як позбутися від вагинизма

Вагинизм — це мимовільне і судорожне скорочення м’язів промежини і кругової м’язи піхви, хворобливе і безконтрольне, яке може виникнути при спробі введення інструменту на гінекологічному огляді або статевого члена. Буває так, що жінка не може ввести в піхву навіть палець або тампон. У важких випадках вагинизма жінка відчуває сильний спазм мускулатури, і біль при думці про зляганні.

Інструкція

  1. Діагностувати дане захворювання може медичний фахівець, виходячи з результатів гінекологічного обстеження та історії хвороби пацієнтки. При встановленні причини, доктор уточнює безліч деталей, які стосуються не тільки дитинства і виховання, а й минулого сексуального досвіду, відношення до сексу. Для повної картини може знадобитися характер і опис хворобливих відчуттів під час статевого контакту.
  2. Лікування вагинизма має проходити комплексно. Для цього використовують психотерапевтичні сеанси, в яких вирішують глибинні конфлікти і формують позитивне ставлення у пацієнтки до сексу. Величезне значення в успішному лікуванні вагинизма має співучасть і підтримка партнера. Саме з ним жінка повинна виконувати вправи і вчитися отримувати задоволення від сексу, а не страху.
  3. Доктор повинна пояснити обом партнерам всю природу мимовільного скорочення піхвових м’язів і в процесі огляду статевих органів жінки демонструє процес в присутності партнера. Огляд повинен бути підготовлений таким чином, щоб жінка змогла сама спостерігати в дзеркало за подіями. Лікар підкаже деякі прийоми, які допоможуть розслабити м’язи піхви.
  4. Насамперед потрібно навчитися контролювати генітальні м’язи. Спочатку потужтесь, потім розслабтеся і втягніть у себе м’яза піхви. Дана вправа покращить чутливість і кровопостачання статевих органів.
  5. Під час наступної вправи жінка повинна ввести палець в піхву і робити їм різноманітні рухи, обертати, згинати і рухати ним з боку в бік. Але в багатьох випадках жінці важко самій робити таку вправу, оскільки боїться заподіяти собі біль і новий спазм. Якщо ви зможете спокійно виконувати дану вправу, успіх напевно забезпечений.
  6. Намагайтеся вводити статевий член в позі наїзниці. Жінка повинна відчувати себе і може легко приймати пози, в яких пеніс не буде впиратися в стінки, а введення буде здійснюватися по осі піхви. Дане вправу потрібно проробляти тільки після сексуальних ласк і неодноразових попередніх тренувань.