Як позбутися від високої температури

Як позбутися від високої температури

За допомогою високої температури організм бореться з вірусами і бактеріями, що атакують нас під час хвороби. Але жар вище 39 градусів істотно погіршує самопочуття і може викликати серйозні наслідки у людей, страждаючих серцево-судинними та неврологічними захворюваннями. Не обов’язково використовувати хімію для зниження температури, існує безліч способів більш м’якого впливу.

Інструкція

  1. Пийте більше напоїв, що підсилюють потовиділення. Журавлинний морс, сік червоної смородини або брусниці, липовий і малиновий чай допомагають пропотіти, а це сприяє зниженню температури. Напої та продукти, що містять велику кількість вітаміну С підвищують опірність організму, що, в свою чергу, потрібно для боротьби з жаром. Тому відвар шипшини, апельсиновий сік, грейпфрут або часточка лимона не тільки знизять температуру, але і прискорять одужання.
  2. Обтирайтеся розведеною горілкою або яблучним оцтом. Особливо ретельно змочуйте пахвові западини і ліктьові згини. Цей засіб діє практично миттєво, але його можна використовувати тільки при сильному жарі. Якщо вас морозить, то краще спочатку зігрітися. Розтирання можуть посилити спазм судин, що виникає при лихоманці, а це піде тільки на шкоду.
  3. Змочіть хустку холодною водою і прикладіть його до чола. Міняйте компрес у міру зігрівання. Цей захід знизить температуру зовсім незначно, але помітно поліпшить ваше самопочуття.
  4. Залийте подрібнені гілки обліпихи півтора склянками окропу. Накрийте кришкою і кип’ятіть 15 хвилин. Наполягайте відвар дві години, обгорнувши каструлю рушником, після чого процідіть. Пийте цей напій протягом дня і обов’язково на ніч.
  5. Додайте літр окропу до 30 грамам вівса. Ємність з цією сумішшю укутайте і дайте настоятися три години. Процідіть настій і приймайте його по половині склянки тричі на день.
  6. Замочіть у воді моркву, а через кілька годин натріть її на дрібній тертці. Через марлеву серветку відіжміть сік і підігрійте його на водяній бані. Це смачне засіб надовго знизить температуру, якщо прийняти його кілька разів з інтервалом у півгодини.

Зверніть увагу

Обов’язково запросіть лікаря, щоб переконатися, що висока температура викликана саме застудою або грипом, а не чимось більш серйозним.