Як позбутися від вугрів на носі

Як позбутися від вугрів на носі

Перехідний вік більшість дівчат і юнаків переживають дуже важко. Крім психологічних проблем, викликаних перебудовою організму, вони відчувають себе некрасивими через вугрової висипки і прищів на обличчі. У дівчаток з’являються проблеми у спілкуванні з хлопчиками, тому що ті сміються над їх зовнішністю. Хлопчаки ведуть себе скуто з привертають їхню увагу дівчатами. У результаті проблема комплексів через зовнішність може залишитися на все життя.

Інструкція

  1. Щоб перехідний вік пройшов без психологічних травм, потрібно з ранніх років привчати дитину доглядати за собою. Чистити зуби, вмивати обличчя з милом вранці і ввечері. Тоді в більш старшому віці дитя не треба буде змушувати слідувати правилам особистої гігієни.
  2. Далеко не всі рекламовані кошти від вугрової висипки можуть дійсно допомогти позбавитися від неї. Не вірте безоглядно рекламі, перевірте те, що вам намагаються продати. Почитайте відгуки на форумах, проконсультуйтеся з лікарем дерматологом (у нього завжди знайдеться безліч рецептів по догляду за особою).
  3. Визначте ваш тип шкіри, щоб знати, які кошти вам краще використовувати для лікування вугрів. Для цього ви можете звернутися до лікаря дерматолога, а також пройти тест в домашніх умовах. Очистіть обличчя за допомогою ватного диска і косметичного засобу. Потім ретельно вмийтеся теплою водою і витріть чистим рушником. Через годину притисніть аркуш білого паперу до лиця. Якщо на аркуші не залишилося слідів — значить, у вас сухий тип шкіри. Незначні сліди означають нормальний тип шкіри, виражені — це жирний тип. Якщо на лобі, крилах носа і підборідді залишилися сліди жиру, а на щоках їх майже немає — у вас комбінований тип шкіри.
  4. Кілька порад, які допоможуть вам вилікувати вугровий висип.

    Дотримуйтеся дієти. Приберіть зі свого повсякденного раціону солодке, жирне, смажене, гостре. Їжте більше фруктів і овочів. Не змушуйте організм голодувати і не переїдайте. У профілактичних цілях пийте трав’яні збори (вони продаються в аптеках), щоб уникнути захворювань шлунка.

    Дотримуйтеся режиму дня. Вставати вранці і засипати слід в один час. Лягайте спати не пізніше 23 годин, спите по 8-9 годин на день. Приймайте їжу в строго відведений для цього час. Не допускайте недосипання, так як воно погано відбивається на імунітеті. Дотримуючись правильний режим, ви незабаром помітите позитивний результат на своєму обличчі.

    Позбавтеся від шкідливих звичок. Алкоголь, куріння, жуйки і фастфуд погано позначаться на красі вашого обличчя.

    Займіться спортом. Щоденні фізичні вправи зміцнюють м’язи, підвищують імунітет, відновлюють нервову систему, а найголовніше — додають впевненості у собі.