Як правильно годувати грудьми

Як правильно годувати грудьми

Для успішного грудного вигодовування важливо знати деякі рекомендації, які допоможуть молодій мамі правильно прикласти малюка до грудей, організувати комфортне годування, поліпшити лактацію, уникнути таких проблем, як застій молока.

Інструкція

  1. Годуйте на вимогу. Для благополучного грудного вигодовування дуже важливо прикладати малюка не за розкладом, а коли він сам захоче. Кількість виробленого молока залежить від тривалості ссання і кількості прикладань. Поступово у вас вишикується певний графік годування, але він буде залежати тільки від потреб самої дитини. Для малюка мамині груди — це не тільки джерело молока, а й психологічна підтримка в процесі адаптації до життя поза утроби. Грудне вигодовування сприяє встановленню тісного зв’язку між матір’ю і дитиною. Не забирайте груди, якщо малюк сам її не відпустив. Йому важливо не тільки наїстися, а й задовольнити свій смоктальний рефлекс.
  2. Щоб годування немовляти не доставляло вам неприємних відчуттів, виберіть зручну позу. Якщо ваш малюк смокче груди довго, можливо вам підійде годування в позі лежачи на боці. Так ваші руки будуть вільні, і ви зможете відпочити. У такому положенні зручно годувати малюка і вночі. Можете розташуватися в м’якому кріслі, під спину підкласти подушку. Також є спеціальні подушки для годування маляти, які допоможуть вам розслабитися і зроблять годування комфортним для вас і дитини.
  3. Слідкуйте за тим, щоб дитина правильно захоплював груди. Це дозволить вам уникнути появи тріщин і больових відчуттів. Крім того, у разі неправильного захоплення, деякі часточки грудної залози залишаються не спустошеними, що може привести до застою молока та розвитку маститу. Тому особливо в перші дні годування не лінуйтеся правильно прикладати малюка і в разі неправильного захоплення акуратно заберіть груди з ротика крихти і спробуйте ще раз. При правильному захопленні дитина широко розкриває рот і захоплює не тільки сосок, але і ореолу — темний круг навколо соска, нижня губа малюка вивернута назовні, підборіддя торкається грудей, ви не відчуваєте болючих відчуттів.
  4. В одне годування намагайтеся дати дитині одну грудь, так він зможе дістатися до заднього жирного молока, яке містить корисні ферменти і речовини. Якщо ж ви пропонуєте дитині другу грудь, не дочекавшись поки він спорожнити першу, є ймовірність, що малюк отримає тільки переднє молоко, яке містить мало жирів.
  5. Налаштуйтеся психологічно на довгу та успішне вигодовування. Жінок, які дійсно не можуть дати малюкові грудне молоко фізіологічно чи за медичними показаннями, дуже мало. Тому відкиньте всі думки про вашу нездатність вигодувати дитину. Пам’ятайте, що грудне молоко — найцінніший харчування, які ви можете дати своїй дитині.