Жінки завжди хочуть мати доглянуте, красиве обличчя. Бажають, щоб шкіра завжди залишалася здоровою, сяючою і рівною, щоб не з’являлися мішки під очима, обвислі повіки і «бульдожа» щічки. Проте з віком у структурі шкіри відбувається ряд певних змін, який позначається на зовнішньому вигляді жінки не найкращим чином.
Інструкція
- Для того щоб прибрати «бульдожа» щічки, спробуйте виконувати комплекс вправ для особи. Лікарі називають його фейсбілдінг. Його дія спрямована на те, щоб повернути мімічних м’язів, а так само шкірі щік минулу пружність. Чим раніше ви почнете виконувати гімнастику, тим більше помітне буде ефект від неї.
- Почніть виконання вправ з верхньої частини обвислих щік.
- Наберіть в рот якомога більше повітря, щоб ваші щоки надулися. Приблизно на 5-10 секунд затримайте дихання, потім різко розслабтеся і видихніть.
- Знову роздують щоки, але на цей раз повітря поганяйте вправо-вліво, вгору-вниз, а можна і по колу.
- Спробуйте видувати повітря поштовхами, через маленьку щілинку між губами. Потім робіть це поперемінно через різні куточки губ.
- Покладіть на обличчя долоні. Причому пальці повинні перебувати на щоках, а середина долоні — на губах. Тепер спробуйте посміхнутися, при цьому надаючи опір пальцями. Після кожної посмішки на деякий час розслабляйтеся.
Повторюйте всі вищеописані вправи по 10-15 разів. - Тепер перейдіть до зміцнення нижньої частини щік:
- Накладіть нижню губу на верхню, а потім навпаки.
- Відкрийте рот. Шию витягніть якомога сильніше і виставите вперед нижню губу, як би направляючи її до носа. Після цього розслабтеся.
- Витягніть вперед якомога сильніше ваші губи. Можна навіть для посилення ефекту скласти їх трубочкою. Поплямкав.
Корисні поради
Для профілактики появи «бульдожа» щік і відповідно збільшення пружності клітин шкіри застосовуйте різноманітні колагенові маски. Крім того, час від часу рекомендується відвідувати косметичний салон. Найбільш необхідні процедури, які ви там можете замовити — це міостимуляція особи і ліфтинг. Перша процедура робить м’язи більш пружними, а друга підтягує шкіру. Це все надає прекрасне вплив на зовнішній вигляд обличчя.
