Як прибрати судинну сітку на ногах

Як прибрати судинну сітку на ногах

Судинні сітки з’являються через розширення кровоносних судин, капілярів і дрібних кінцевих артерій. Деяким вони здаються звичайної естетичної проблемою, проте якщо вчасно не вжити заходів по їх лікуванню, вони можуть привести до більш серйозних проблем.

Інструкція

  1. Регулярно виконуйте спеціальні фізичні вправи для зміцнення судин. Для активізації кровообігу в дрібних капілярах можна робити таку вправу: лягти на спину, підняти руки і ноги вгору під прямим кутом, і згинаючи їх, протягом 5-10 хвилин виконувати вібраційні руху. Крім того, підтримувати судини в тонусі допоможуть заняття спортом, такі як плавання і їзда на велосипеді.
  2. Якщо ви віддаєте перевагу лікування в медичних установах, можете пройти Мікросклеротерапія, яка є основним методом позбавлення від судинної сітки. Ця процедура полягає у введенні за допомогою тонких голок в підшкірні вінки спеціального розчину. В середньому для проведення такої процедури необхідно 30-90 хвилин. Кількість процедур залежить від площі судинної сітки. Варто відзначити, що після мікросклеротерапіі необхідно якийсь час носити компресійний трикотаж.
  3. Щоб позбутися від судинної сітки на ногах, можна скористатися і народною медициною. Наприклад, можете приготувати засіб на основі листя каланхое. Для цього візьміть листя лікарського каланхое, промийте їх і просушіть. Після цього подрібніть їх і розкладіть по пів-літровим банкам, залийте доверху теплою кип’яченою водою і поставте на тиждень в темне місце. Далі вміст банок необхідно пропустити через марлевий фільтр. Натирати ноги необхідно щодня протягом 2-3 місяців, у напрямку знизу вгору. Крім того, досить ефективними вважаються також скипидарні ванни.
  4. Через індивідуальних особливостей організму судинні сітки на ногах можуть знову виникати через деякий час. Щоб уникнути цього, регулярно виконуйте вправи для зміцнення ніг, вживайте їжу з невеликим вмістом холестерину, намагайтеся якомога менше носити взуття на підборах. Деяким щоб уникнути рецидиву доведеться відвідати також ендокринолога, гінеколога або флеболога.