Як прибрати товсті щоки

Як прибрати товсті щоки

Причиною появи пухких щік може бути неправильний баланс рідини в організмі або своєрідна форма скул. Не варто намагатися прибрати пухкі щоки кремами для схуднення — це може викликати роздратування і не дасть бажаних результатів.

Інструкція

  1. Щоки можуть здаватися товстими через надлишок рідини в тілі. Ви зможете легко поправити контур обличчя і прибрати щоки, врегулювавши водний баланс в організмі. Зробити це можна за допомогою сечогінних трав або виключивши зі свого раціону гострі спеції і сіль. Невеликі фізичні навантаження і нормальний режим сну також допоможуть відновити водний баланс.
  2. Хорошим засобом для корекції форми обличчя є японський масаж ассахі. Він продовжує молодість шкіри, рівняє зморшки і підвищує тонус лицьових м’язів. Внаслідок чого, коригується форма обличчя, і зменшуються щоки. Найбільш ефективна вправа з методики ассахі: зігніть руки в ліктях, долоні покладіть на щоки і злегка потягніть в сторони, після чого проведіть руками уздовж щік і шиї. Вправу слід виконувати два-три рази на день.
  3. Спробуйте скористатися таким вправою: зробіть глибокий вдих, наберіть в рот повітря і щільно зімкніть губи. Тепер прикладете долоні до щік і натисніть, намагаючись протистояти цьому тиску. Повторюйте вправу 7-8 разів.
  4. Ще одна корисна вправа для поліпшення форми обличчя: засуньте за щоку великий палець, притискаючи його до ясен, і трохи відтягніть щоку зсередини. Напружуючи м’язи, намагайтеся тягнутися щокою назад до ясен. Таким же чином проведіть вправу для лівого боку обличчя.
  5. Щоб додати пружності щоках, виконуйте таку вправу: уявіть, що за щокою у вас кульку з повітря. Зусиллям м’язів, перекочуйте його в роті з однієї щоки в іншу через верхню губу. Таким чином, ви піднімете загальний тонус лицьових м’язів і зменшіть припухлість щік.
  6. Іноді товсті щоки — це просто специфіка форми обличчя і скорегувати її можна тільки хірургічним шляхом. В крайньому випадку, спробуйте приховати повні щоки з допомогою аксесуарів або правильно підібраною зачіски.
  7. Якщо ж причиною появи повних щік стали жирові відкладення, то справитися з проблемою можна за допомогою збалансованої дієти і загального зниження ваги. При комплексному схудненні, саме обличчя стане тонше і витонченіше в першу чергу.
  8. Ще один спосіб прибрати товсті щоки — це резекція тілець Біша, нескладна операція, яка зменшить обсяг нижньої частини щічної області. В результаті ви отримаєте трохи запалі щоки і красиво окреслену лінію скул.