Як придушити блювотний рефлекс

Як придушити блювотний рефлекс

Блювотний рефлекс відноситься до захисних властивостях організму, проявляється при попаданні в травну систему токсичних або інших пошкоджуючих речовин. Але якщо блювотний рефлекс завищений? Якщо він проявляється просто від спроби почистити зуби? Як боротися з проявами блювотного рефлексу в подібній ситуації?

Інструкція

  1. Візьміть зубну щітку і водите нею по вашому мови від кінчика і до його кореня. Таким чином, визначте те місце, при впливі на який у вас починається блювотний рефлекс.
  2. Зубною щіткою масажуйте те місце, яке прилягає до певної вами точці. Але не намагайтеся просунутися глибше. Масаж можна робити під час вечірнього чищення зубів або спеціально, у зручний для вас час. Продовжуйте його протягом десяти секунд. Це дуже неприємна, але необхідна процедура, яка допоможе вам знизити чутливість.
  3. Ви помітите, що через кілька днів виконання процедури блювотний рефлекс проявляється вже не так активно. Продовжуйте виконувати вправу, по можливості збільшуючи час масажу.
  4. Збільште ту зону мовою, на яку ви впливаєте зубною щіткою. Коли ви перестанете відчувати позиви блювотного рефлексу при обробці первинної зони, просуньтеся трохи вглиб. І тепер для вас головне — розробляти цю зону. Не потрібно рухатися дуже далеко. Для поступового зниження рефлексу досить поглиблювати проведення масажу приблизно на половину сантиметра.
  5. Після подолання цього бар’єру починайте масаж наступної зони, розташованої ще глибше, на 0,5-1 сантиметр. Якщо ви перестанете після проведення процедур відчувати блювотний рефлекс під час чищення зубів, огляду горла за допомогою шпателя в кабінеті лікаря, при прийомі таблеток — ви впоралися із завданням.
  6. Врахуйте, що досягнення бажаного результату не відбудеться швидко. Вам може знадобитися близько місяця, щоб домогтися зниження блювотного рефлексу. Не припиняйте тренування ні на один день.
  7. У разі якщо після того, як ви припинили виконання вправ, придушивши свій блювотний рефлекс, він повернувся назад, повторіть курс масажів.
  8. Якщо вам не допомагає даний спосіб позбавлення від блювотного рефлексу, можливо, він виникає через алергію. У цьому випадку вам необхідно порадитися з лікарем-алергологом.

Зверніть увагу Зверніть увагу

Ніколи не приймайте їжу перед початком виконання вправ.