Як приготувати дитяче харчування

Як приготувати дитяче харчування

З чотирьох місяців малюка потрібно знайомити з першим прикормом. Купувати або готувати? Коли ви готуєте своєму пташеня харчування самі, ви не тільки його годуєте, ви даєте йому таким образів здоров’я і частинку свого тепла.

Інструкція

  1. Якщо в будинку є хоча б одна маленька дитина, то зазвичай працює тільки один батько, тому грошей у сім’ї не так багато. А готове дитяче харчування в баночках дороге. У такому випадку багато матусі починають готувати дитячі пюре, супи і соки самі. Це вигідно, при цьому батьки знають, з яких овочів або фруктів приготовлено це пюре. Для приготування дитячого харчування вдома потрібен блендер, соковижималка і кавомолка. Коли малюк трохи підросте, знадобиться ще пароварка. Прикорм починається з однокомпонентних соків і пюре для немовлят. Вводите кожні новий продукт поступово, починаючи з половини чайної ложечки вранці, і спостерігайте за поведінкою дитини протягом дня.
  2. Соки

    Першим прикормом є яблучний сік. Візьміть яблуко, гарненько з милом його вимийте і покладіть в соковижималку. Такий сік потрібно давати малюкові відразу, зберігати його можна не більше доби. Для приготуванні гарбузового соку гарбуз попередньо положити духовку і запікайте протягом 20 хвилин. У соковижималці у вас не вийде лише один сік — банановий. Якщо ви вирішили побалувати-таки свого малюка банановим соком — візьміть бананове пюре і розбавте його кип’яченою водою.
  3. Овочеве пюре

    Після соку вводиться овочеве пюре, а вже потім фруктове. Якщо спочатку дати фруктове пюре, потім дитині може не сподобається овочеве. Берете будь низькоаллергенних овоч (кабачок, гарбуз або кольорова капуста), варите його і протираєте блендером. Спочатку пюре має бути рідким, але поступово робіть його більш густим. Овочеві пюре можна готувати на два дні, але не більше. Чим пізніше ви додасте в їжу дитині сіль і цукор, тим краще. Малюк добре їсть овочі? Вводите фруктове пюре.
  4. Фруктове пюре

    Яблуко (згодом — груші, абрикоси, персики) промиваєте, запікаєте в духовці (мікрохвильовці) або варіть у каструлі. Багато води не додавайте, щоб зберегти вітаміни. Остуджують і блендером розм’якшує. Посуд, в якій готуєте, обов’язково повинна бути чистою.