Як приготувати настій з вівса

Як приготувати настій з вівса

Цілющі властивості вівса відомі здавна. Недарма овес знайшов таке широке застосування як в народній медицині, так і в кухні багатьох народів. Страви з вівса є обов’язковим компонентом дієти при різних захворюваннях. Вівсяні настої застосовуються як лікарські засоби при діабеті, запаленнях шлунково-кишкового тракту і багатьох інших недугах. Рецептів настоїв дуже багато, але є найбільш поширені.

Вам знадобиться

-Овес;
-Вода;
-Кавомолка;
-Термос;
-Шматок марлі або дрібне сито капроновое;
-Чайник.

Інструкція

  1. Для класичного рецепту вівсяного настою візьміть неочищений овес. Розрахуйте пропорції. У даному випадку багато залежить від обсягу термоса. На 1 склянку води припадає 1 столова ложка вівса.
  2. Подрібніть овес в кавомолці. Частинки повинні вийти дуже дрібними, практично ви повинні отримати вівсяну муку грубого помелу. Кавомолку бажано взяти чисту, без запаху кави або спецій. Засипте овес в термос.
  3. Доведіть воду до кипіння і влийте потрібну кількість в термос. Щоб не промахнутися, краще відразу налити в чайник потрібну кількість води і вилити її в термос всю. Настій, зроблений з порушенням пропорцій, пити теж можна, але властивості його можуть відрізнятися від бажаних.
  4. Закрийте термос і залиште його в спокої на 12 годин. Процідіть настій крізь 2 шари марлі або дуже дрібне сито. Якщо ви зробили його багато, то можна залити його назад в термос, а можна перелити в яку-небудь інший посуд і щільно закрити.
  5. Загальнозміцнюючий настій можна зробити зі звичайних вівсяних пластівців, наприклад, «Ясно сонечко». Пластівців знадобиться більше, ніж якщо робити настій безпосередньо з вівса. Розрахунок — приблизно 3 склянки пластівців на 10 склянок води. Замочіть пластівці в холодній кип’яченій воді на пару годин, потім протріть через сито.
  6. Настій для діабетиків робиться трохи інакше. Закип’ятіть і охолодіть 1 літр води. Покладіть в каструлю або банку ½ склянки вівса. Залийте його водою і поставте на 12 годин. Після проціджування овес можна пити.
  7. При захворюваннях печінки дуже допомагає наступний настій: 1 стакан ретельно помитого вівса викласти в емальовану каструлю і налити туди 4 склянки гарячої води. Воду, звичайно, потрібно брати не з-під крана з гарячою водою, а закип’ятити холодну або нагріти куплену питну. Поставте каструлю в духовку і доведіть температуру приблизно до 150 ° С. Тримайте овес в духовці при температурі таке близько двох годин. Осудіть, процідіть через марлю і пийте.

Зверніть увагу

Для деяких настоїв застосовується очищений овес, а ось протравленого — не підходить.