Рисове молоко можна вживати як готовий продукт, а можна додавати його при приготуванні випічки замість простого молока. Рисовий напій багатий кальцієм, вітамінами A і D, а також фіброю, що знижує рівень холестерину в організмі і зберігає рівень цукру в крові на постійному рівні.
Вам знадобиться
1 стакан коричневого рису
1 літр води
мед або цукор за смаком
Інструкція
- Рис замочити на ніч у воді.
- У розмочений рис додати за смаком мед або цукор
- Все збити блендером до однорідної маси.
- Пропустити напій через сито.
- Рисове молоко готово.
