Як приготувати відвар ромашки

Як приготувати відвар ромашки

Ромашка славиться дивовижним різноманіттям корисних властивостей і великим спектром застосування в медицині. Її використовують як пом’якшувальну кошти при хворобах шлунково-кишкового тракту, заспокійливого для центральної нервової системи і при багатьох інших проблемах зі здоров’ям. Ромашка вважається одним з найбільш м’яких засобів, підходить як дітям, так і дорослим.

Вам знадобиться

-Квітки ромашки;
-Кип’ячена вода;
-Емальований посуд;
-Каструля з водою;
-Чиста марля.

Інструкція

  1. Купуйте аптечну ромашку або самостійно зберіть квіти. Відповідний сезон для зборів з травня по серпень. Якщо ви вирішили зайнятися цим самі, майте на увазі, що головною умовою є суха погода і, бажано, опівдні, коли ранкова роса вже випарувалася. Вибирайте квіти, пелюстки яких знаходяться в горизонтальному положенні, саме вони містять в собі найбільшу кількість корисних речовин. Сушити зібрану ромашку можна на будь-якій рівній поверхні, застеленій газетою.
  2. Для приготування відвару ромашки візьміть 2 столові ложки квіток і залийте 200 мг охолодженої кип’яченої води (1 склянка). Воду бажано брати дистильовану. Така рекомендація пояснюється тим, що відвар використовується для зовнішнього застосування, тобто при пітнику, висипу, як заспокійливий засіб. Чи не фільтрована проточна вода може тільки погіршити стан проблемних ділянок. Отриманий склад помістіть в емальований посуд, оскільки скло може лопнути при нагріванні. Закрийте ємність кришкою.
  3. Помістіть посуд на водяну баню. Тепер кип’ятіть протягом 15-20 хвилин. Щоб зробити водяну баню, треба налити воду в каструлю і довести до кипіння. Після цього в неї ставте ємкість з відваром.
  4. Після кип’ятіння залиште остигати протягом 40-50 хвилин при кімнатній температурі. Отриманий відвар необхідно процідити, а залишок віджати через чисту марлю.
  5. Після проціджування обсяг отриманої рідини буде менше склянки, тому що квітки зі складу ви прибрали. Необхідно доповнити відсутню кількість відвару кип’яченою водою до 200 мг.

Зверніть увагу

Користуйтеся тільки свіжоприготованим відваром.

Корисні поради

Ромашкою не можна користуватися вагітним. А надто велика доза може викликати загальну слабкість і головний біль.