Як приготувати їжу дитині

Як приготувати їжу дитині

Чим дорослішою стає дитина, тим з більшою кількістю проблем, пов’язаних з прийомом їжі, стикаються батьки. Здаються складності за введення першого прикорму і різноманітності меню однорічного малюка виявляються такими дрібними в порівнянні зі спробою нагодувати трирічну дитину. Рецепти їжі для дітей різноманітні, але при приготуванні їжі необхідно дотримуватися низки правил.

Вам знадобиться

м’ясо, овочі, посуд для приготування їжі, продукти для прикраси блюд.

Інструкція

  1. Щоб зростаючий організм отримував всі потрібні для здоров’я речовини, харчування повинне бути здоровим і раціональним. Багато батьків зіштовхуються з проблемою того, що діти відмовляються снідати або обідати. На практиці часто виявляється, що якщо змінити рецептуру приготування страв і виключити перекушування, то можна нагодувати навіть самого вибагливого гурмана.
  2. У першу чергу, їжа для дитини повинна бути свіжою. Якщо в сім’ї прийнято варити каструлю борщу на весь робочий тиждень, то з дитиною такий спосіб протипоказаний. Чим свіже блюдо, тим більше в ньому корисних речовин, які скорочуються назад пропорційно кількості повторних розігрівання. Тому бажано готувати для дитини кожен день, в крайньому випадку, готувати першу страву і м’ясний продукт на два дні.
  3. Спростити життя мамі допоможуть прості заготовки, коли в морозильній камері вже лежать кілька котлет або фрикадельок. Залишається лише закинути останні в окріп і за 20 хвилин отримати суп з м’ясом або ж приготувати котлети на пару. Не менш просто зварити бульйон з курячої ніжки і додати в неї локшину. Обидва даних способи дозволяють поєднати і гаряче, і м’ясне блюдо.
  4. Але основний секрет того, як приготувати їжу дитині, стосується навіть не ступеня корисності їжі. Будь-яка доросла людина знає, що гостре, жирне, смажене і консервоване для здоров’я шкідливо. Часто для дитини набагато цікавіший зовнішній вигляд подається страви. Це може бути бутерброд з «жучками» на сирному тлі або ж каша з веселою посмішкою з ягід. Навіть звичний суп можна урізноманітнити, вирізавши морква у формі зірочок або заправивши його кольоровими макаронними виробами.

Корисні поради

Підійшовши до кожного прийому їжі з фантазією, мама може бути впевнена в тому, що малюк не зможе втриматися від того, щоб хоча б не спробувати смішну фігурку з яєць або редиски.