Як прискорити зрощення кісток

Як прискорити зрощення кісток

Перелом — порушення цілісності кістки, тому основним завданням лікаря є якнайшвидше зрощування від’єднаних частин кістки і відновлення втрачених рухових функцій. Рухові функції відновлюються за допомогою спеціально розроблених вправ, але для того, щоб почати цей процес, кістки спочатку необхідно зростити.

Інструкція

  1. Надзвичайно ефективний для прискорення зрощення кісток після переломів сегментарно-рефлекторний масаж, в якому функціонування і діяльність окремих частин і органів тіла стимулюється масажем сегментів, розташованих в районі хребта. У практиці цього масажу є методика роботи з переломами, застосування якої дозволяє прискорити зрощення кісток і скоротити терміни в 2-4 рази.
  2. Включіть в раціон свого харчування продукти, багаті кальцієм, виключивши з нього продукти, що містять пшеничне борошно та солодощі. На сніданок їжте несолодкі пшоняні, рисові та кукурудзяні каші, зварені на молоці. Пийте рибні бульйони, при варінні яких використовувалося не тільки філе риби, але кістки, луска і плавники. Їжте класичні російські холодці і заливне, вірменський хаш.
  3. Природний алюміній, що сприяє засвоєнню кальцію в кістковій тканині, міститься в сирому ріпчастій цибулі. Їжте його з розрахунку 2 г на 1 кг власної ваги. Тим, хто не любить їсти сиру цибулю, можна порізати його дрібно і висушивши на батареї, є в сухому вигляді.
  4. Їжте продукти, багаті кремнієм: топінамбур, редис, ріпу і кольорову капусту. Після їжі приймайте мелену в кавомолці яєчну шкаралупу, запиваючи її парою ковтків яблучного оцту, розведеного з водою з розрахунку 1 чайна ложка на 1 склянку кип’яченої води.
  5. Відмінною натуральної добавкою є порошок з яловичого сухожилля. Пропустіть його через м’ясорубку, висушіть і перемеліть на кавомолці. Приймайте вранці натщесерце по 1 чайній ложці такого порошку, залитого водою. Снідайте після цього через 20-30 хвилин.