Як прискорити зростання волосся у дитини

Як прискорити зростання волосся у дитини

Ріст волосся у дитини залежить від таких факторів, як харчування, здоров’я і спадковість. Поганий ріст волосся дуже часто стає предметом занепокоєння, особливо для батьків дівчаток, тому необхідно знати, як боротися з цим порушенням.

Інструкція

  1. Волосся є індикатором стану здоров’я дитини. Неправильне і незбалансоване харчування здатні зробити волосся сухим і ламким. Тому включите в раціон харчування свого малюка фрукти та овочі, багаті вітамінами А, В і С, так як вони благотворно впливають на здоров’я шкіри голови і запобігають ламкість волосся.
  2. На сніданок годуєте дитину яйцями. Вони здатні затримувати вхід волосся в стан відпочинку. Крім того, в яйцях міститься магній і біотин, який необхідний для росту волосся малюка.
  3. Білий хліб, крекери і спагетті замініть на цільнозернові продукти. До їх складу входить вітамін В і біотин. Останній сприяє виробленню кератину — білка, з якого складаються волосся. Цільнозернові продукти також містять інозит, що захищає волосяні цибулини.
  4. Обов’язково включите в раціон дитини рибу, яловичину і оливкове масло, щоб він отримував жирні кислоти Омега-3, Омега-6 і Омега-9.
  5. Для поліпшення росту волосся дитини дуже важливі такі речовини, як цинк і залізо. Їх дефіцит в організмі може привести до випадання волосся. Отримати ці елементи можна з яловичини, свинини, курки, висівок, вівсянки і пророщеної пшениці.
  6. Навчіть дитину правильно доглядати за волоссям. Поясніть, що після миття їх не можна сильно розтирати рушником (вони поламаються). Розчісувати потрібно акуратно, не пошкоджуючи їх. Причому, щітка повинна бути з натуральної щетини. При необхідності бажано користуватися кондиціонером для волосся, щоб запобігти сплутування волосся.
  7. При появі будь-яких захворювань шкіри голови, необхідно одразу звертатися до лікаря. У дітей дуже поширені лишаї, лупа і алопеція, які можуть стати причиною поганого росту або випадіння волосся у дитини.
  8. Якщо ви сумніваєтеся в нормальному зростанні волосся у вашої дитини, зверніться до фахівця, який на підставі необхідних аналізів та історії хвороби дитини і вашої сім’ї зможе встановити справжню причину цієї проблеми.