Навчити дитину засипати одному у власному ліжку — завдання непросте. Причому підхід повинен бути грамотним і серйозним. Дитині необхідно звикнути засипати у своєму ліжку. Крім того, процедура повинна вкоренитися в його свідомості, як приємний і незмінний процес.
Вам знадобиться
Дитяче ліжко, м’яка іграшка.
Інструкція
- Пам’ятайте, що для дитини будь-яка зміна звичного стану речей — це стрес. Тому заздалегідь продумайте весь план дій. Постарайтеся зробити так, щоб процес звикання вашого чада спати одному, протікав у вигляді гри або забавного пригоди. Тоді все пройде безболісно і ваші син чи донька зможуть легко пережити зміни.
- Налаштуйтеся на те, що вам доведеться вислуховувати істерики дитини і витирати його горючі сльози. Маленькі діти вперті й не бажають без бою здавати свої позиції. Тому не здавайтеся і не поступайтеся дитячим примхам.
- Привчіть дитину засинати в один і той же час. Перед сном заспівайте малюкові його улюблену пісеньку з мультика, розкажіть казку, зробіть масаж. Можете покласти до нього в ліжко м’яку іграшку.
- Якщо малюк відмовляється спати самостійно і вдається до вас з дитячої, то поставте його ліжко поруч зі своєю. Приберіть всі перешкоди між вашою і його ліжками. Попередньо зніміть з дитячого ліжечка одну стінку. У дитини має скластися враження, що він продовжує спати разом з вами, хоча спати він буде на власному ліжку. Спіть так протягом місяця, але якщо відчуєте, що маля ще не звик, продовжите цей термін.
- Дитина повинна звикнути до ліжка, матраци, подушки і ковдри. У його свідомості має вкоренитися, що це саме його ліжечко. Полюбити своє спальне місце або хоча б не бояться його. Кладіть дитину в його ліжко, самі лягайте з ним поруч — на свою. Втілити, що ви заснули. З часом малюк почне заспокоюватися, повірить, що мама нікуди не піде і буде спокійно засинати.
- Пізніше поверніть стінку ліжка на місце. Саму ліжко нікуди не зрушуйте. Тепер між мамою і малюком буде перешкода — стінка ліжка. Так спите протягом двох тижнів.
- Після закінчення цього часу починайте відсувати дитяче ліжечко. Спочатку відстань між вашим і його спальним місцем повинно бути не більшим. Таким, щоб при необхідності, ви легко змогли дотягтися до вашого янголятка рукою. На цьому етапі ваше чадо звикне спати самостійно, але в нього ще залишиться бажання бачити маму поруч з собою.
- Поступово відсувайте спальне ложе дитини на метр від свого ліжка. Незабаром можна буде поставити ліжко малюка в дитячу кімнату.
