Як привчити дитину жувати


 

Щоб у дитини не було проблем з прикусом, розвитком і зміцненням жувальних м’язів, а також з травною системою, його потрібно своєчасно привчити пережовувати їжу.


Інструкція

  1. Привчіть дитину до твердої їжі, щоб сформувати у нього жувальні рефлекси. Приблизно з 7-8 місяців у звичне для малюка пюре додайте маленькі шматочки овочів. Нехай поступово освоює більш щільну їжу. Навіть якщо у дитини ріжуться зубки, опухають ясна, і він зовсім не бажає пережовувати їжу, слід стимулювати дитину до жування.
  2. Не варто чекати появи перших зубів у дитини, щоб познайомити його з більш щільною їжею. Деякі продукти він зможе пережувати яснами. Ви можете дати малюкові сухарик або сушку. Дитина буде тягнути продукт в рот, розсмоктувати його, спробує надкусити, а значить, задіює язичок, губки, щелепи.
  3. Купуйте готові продукти дитячого харчування, що відповідають віку вашого малюка. Для кожного віку в дитячих консервах використовуються продукти різної щільності. Важливо вчасно перейти на більш щільні пюре і каші, які містять невеликі грудочки.
  4. Припиніть готувати протерті страви взагалі, якщо вашій дитині вже рік або більше, а він ще не жує. Пропонуйте йому тільки тверду їжу. Якщо дитина відмовляється їсти, не йдіть у нього на поводу, проявіть наполегливість. Ви можете піти на хитрість і залишити йому продукти для перекусу в доступному місці, коли малюк по-справжньому зголодніє, він почне їх їсти без умовлянь.
  5. Спробуйте зацікавити малюка, якому вже є рік, жувальним мармеладом або зефіром. Якщо він побачить це у вас, напевно його зацікавить, що ж таке ви їсте. Поділіться з ним солодкістю, але спочатку постарайтеся пояснити як правильно її пережовувати.
  6. Садіть дитину за спільний з вами стіл, нехай пробує шматочки «дорослої» їжі. Можливо, малюка приверне яскравий салат, і він сам зажадає, щоб поділилися і з ним. Адже дітям завжди цікаво все нове, до того ж вони люблять наслідувати дорослим.