Як привести нігті в порядок

Як привести нігті в порядок

Щоб мати міцні і красиві нігті, необхідний комплексний підхід. Перегляньте свій раціон і налагодьте правильне харчування. Слідкуйте за своєчасним манікюром, не забувайте про гумових рукавичках, коли виконуєте домашню роботу, пов’язану з пранням і прибиранням. Доглядайте за ноготочки зовні, балуйте їх кремами і живильними ваннами. При такому підході ваші руки не потрібно буде ховати в кишені.

Вам знадобиться

Дієта для нігтів
- Риба і морепродукти
- Інжир і фініки
- Дріжджі
- Вітамін А і Е
- Желатин

Інструкція

  1. Дієта для нігтів.

    Включайте в свій раціон рибу і морепродукти. Рибу краще готувати на пару, для збереження поживних речовин. Їжте продукти з желатином, наприклад, холодець або мармелад. Купіть в аптеці вітаміни для нігтів і пивні дріжджі. Вживайте молочні продукти і сухофрукти, такі як інжир і фініки. Сухофрукти можна заварити окропом і приймати у вигляді настою.
  2. Ванночка для нігтів з йодом

    Нерафінована соняшникова олія нагрійте на плиті або в мікрохвильовій печі. Воно не повинно бути гарячим. Перелийте в глибоку миску, щоб у неї можна було опустити пальці, зануривши нігті в масло. Накапати в масло йод. Потримайте в масляній ванні нігті протягом 10 — 15 хвилин.
  3. Ванночка з оливковою або рослинним маслом

    У підігріте масло додайте сік лимона. Опустіть пальці в масло, щоб нігті були покриті поживною сумішшю, потримайте руки в такому положенні 15 хвилин. Після процедури промокніть пальці паперовою серветкою.
  4. Ванночка з травами.

    Засипте у термос корінь лопуха, ромашку і звіробій, залийте окропом, дайте настоятися. Процідіть настій в глибоку миску і потримайте в ньому руки. Робіть таку ванну раз на тиждень.
  5. Мазь з бджолиним воском.

    У розм’якшений бджолиний віск накапайте масло. Розмішайте. Суміш повинна мати кремоподібну консистенцію. Намазуйте саморобної маззю нігті. Тримайте довго, як зможете. Залишки мазі зітріть серветкою.
  6. Домашній манікюр.

    Залишки лаку видаляйте з нігтів спеціальним засобом без ацетону. Кутикулу відсувайте апельсиновою паличкою. Надавайте форму нігтям скляному або керамічному пилкою. Користуйтеся основою під кольоровий лак, щоб лак лежав рівніше і не в’їдався в нігтьову пластину.
  7. Масаж

    Нанесіть живильну олію на нігті і на кутикули. Великими пальцями рук здійснюйте кругові рухи по нігтях, масажуйте нігтьові пластинки і кутикули. Втирайте в них масло. Залишки масла видаліть паперовою серветкою.

Корисні поради

При нарізуванні лимона залиште попки. Застроміть в них ноготочки і потримайте 10 хвилин. Лимон добре зміцнює нігтьові пластини.