Як привести в порядок груди після годування

Як привести в порядок груди після годування

У більшості жінок після завершення грудного вигодовування груди втрачає форму, обвисає, а шкіра стає в’ялою, і на ній з’являються розтяжки. Виправити таку ситуацію можна кількома способами.

Інструкція

  1. Найпростіший варіант — звернутися за допомогою до пластичного хірурга. Після цього груди знову стане привабливою, можна також скорегувати її форму і розмір. Однак у цього способу є багато недоліків. По-перше, це ціна процедури. Не всі можуть дозволити собі таку операцію. По-друге, немає ніяких гарантій, що все пройде добре: останнім часом з’явилося дуже багато шахраїв, потрапивши в руки до яких, багато пацієнток потім шкодують, а виправити ситуацію вже неможливо. По-третє, не завжди після операцій на грудях залози зберігають можливість нормально функціонувати, і невідомо, чи зможете ви після хірургічного втручання вигодувати другого малюка.
  2. Краще спробувати впоратися з проблемою самостійно. Перш за все, відновити форму грудей допоможуть фізичні вправи. Це звичайні віджимання, плавання, а також заняття на спеціальних тренажерах.
  3. Не дати грудей обвиснути допоможе спеціальну білизну. Але варто пам’ятати про те, що носити його можна не більше восьми годин, після чого потрібно зробити перерву і вночі спати без бюстгальтера.
  4. Відновити пружність шкіри і позбутися від розтяжок допоможуть спеціальні косметичні засоби: креми та маски. Також вирішити цю проблему допоможе регулярний контрастний душ і використання жорстких щіток і мочалок. Такий засіб стимулює приплив крові до шкіри грудей, а також робить її більш грубою і міцною, в результаті чого розтяжки стають непомітними.
  5. Щоб кошти для пружності шкіри були дійсно ефективними, стежте за своєю дієтою. Шкірі необхідна волога, тому необхідно випивати в день не менше двох літрів чистої води і відмовитися від солоної їжі.
  6. Щоб не довелося після наступної вагітності знову боротися з розтяжками і відновлювати форму грудей, придбайте собі спеціальної білизна для вагітних і годуючих жінок, а також регулярно протягом всієї вагітності та годування користуйтеся кремами від розтяжок.