Як приймати валеріанку

Як приймати валеріанку

Валеріана — відоме і давно використовується в медицині засіб, який застосовується для лікування деяких хвороб, пов’язаних з серцево-судинної і нервової системою, а також для зняття спазмів у шлунково-кишковому тракті. Для приготування різних екстрактів, настоїв і настоянок, а також пігулок фармацевти використовують корінь рослини, у складі якого знаходиться значна кількість мікроелементів, кислот і ефірних олій.

Інструкція

  1. Перш ніж приймати валер’янку, уважно ознайомтеся з анотацією з її застосування і дізнайтеся, чи підходить вона для вашого випадку. Слід визначити і необхідне дозування, тому що різні виробники препарату можуть рекомендувати різну дозу ліків.
  2. Валеріану слід використовувати, якщо у вас нервове збудження або пов’язана з ним безсоння, мігрень і спазми органів шлунково-кишкового тракту. Застосовують її і при неврозах серця, а також для профілактики і лікування таких хвороб, як стенокардія (рання стадія) і гіпертонія.
  3. Прийнявши настій один раз, не чекайте швидкого поліпшення стану — найкращий ефект ви отримаєте, беручи валер’янку довго і регулярно.
  4. Врахуйте, що збільшувати дозу ліків, розраховуючи, що воно краще або швидше подіє, не можна ні в якому разі, тому що ви можете домогтися зворотної дії, отримавши порушення роботи кишечника, нудоту і блювоту, перезбудження або загальмованість, а можливо, і якусь алергічну реакцію. Якщо ви все-таки допустили передозування, то слід викликати блювоту і промити шлунок.
  5. Приймати валеріану слід до прийому їжі, запиваючи її водою (приблизно пів склянки) в тому випадку, якщо ви приймаєте таблетки. Добова доза — по таблетці (200 мг) два або три рази на добу. Тривалість лікування вам допоможе встановити лікар.
  6. Більш виражений ефект надає настоянка валеріани. Вона випускається на 70% спирті: на один прийом слід брати по 20 або 30 крапель за півгодини до їди.
  7. Щоб приготувати відвар валеріани, візьміть дві ложки подрібненого кореня, покладіть в емальовану каструльку і залийте туди склянку гарячої води. Все це слід закрити кришкою і кип’ятити чверть години на водяній бані. Охолодіть, відіжміть траву, процідіть відвар і доведіть його кількість до 200 мл кип’яченою водою. Приймайте після їжі 3-4 рази на день по дві столові ложки. Для дітей дозування менше.
  8. Для приготування настою насипте в термос дві ложки сировини, додайте 0,5 л окропу. Наполягайте три години, після цього відіжміть і процідіть. Приймати настій необхідно по півсклянки тричі на день. Якщо погано спите, додатково прийміть півсклянки валеріани на ніч.
  9. Зберігати таблетки валеріанки слід в сухому, темному і прохолодному місці, настойку — в холодильнику.