Як приймати ванну з морською сіллю

Як приймати ванну з морською сіллю

Морська сіль не тільки очищає шкіру і заспокоює нервову систему, але і володіє оздоровлюючим дією на весь організм. З її допомогою можна вилікувати навіть серйозні хвороби: гіпертонію, артроз, радикуліт, мастопатію і багато інших. Також морська сіль сприяє схудненню і позбавлення від целюліту. Всі ці чудові впливу на організм відбуваються через великий вміст у солі мікроелементів.

Інструкція

  1. Якщо ваша мета — схуднення, то приймайте ванни з морською сіллю щодня по 15-20 хвилин протягом одного місяця. Температура води повинна бути близько 37-42 градусів. Сіль має термоотдачей, а в сукупності з гарячою водою відбувається швидке спалювання жирів, целюліт розсмоктується, а шкіра очищується. Для поліпшення результатів не тільки приймайте ванну, а й робіть пілінг проблемних зон з використанням морської солі. На одну процедуру необхідно 1-2 кг солі.
  2. Гіпертермічні — гарячі ванни з температурою води 37-42 градуси застосовуються і для лікування різних хвороб. Вони ефективно позначаються на кістковій і нервовій системі, нирках, печінці, на серці і судинах. Приймайте такі ванни по 5-15 хвилин. Але будьте обережні, якщо у вас проблеми з серцем або судинами, краще скоротіть час перебування в концентрованій морській воді. На повну ванну потрібно близько 1-2 кг солі.
  3. Якщо ви хочете освіжитися, зарядитися бадьорістю і гарним настроєм, приймайте ранкові ванни з прохолодною водою. У воду додайте 100-1000 г морської солі. Середній час процедури 10-20 хвилин, намагайтеся тримати ноги нарівні з тулубом, так ви знизите навантаження на серце. Після процедури необов’язково обполіскувати тіло, можете просто нанести живильний або зволожуючий крем на витерту шкіру.

Зверніть увагу

Чим вище концентрація солі і температура води, тим більше навантаження на серцево-судинну систему. Будьте обережні, ванни з морською сіллю можуть негативно позначитися на вашому здоров’ї. Перед їх застосуванням проконсультуйтесь з лікарем.

Корисні поради

Якщо ви вирішили оздоровити організм маленької дитини за допомогою таких процедур, додайте у ванну не більше 200-300 г морської солі. Температура води для малюків не повинна перевищувати 34 градуси.