Як пробачити і не згадувати

Як пробачити і не згадувати

Мудрі люди кажуть, що пробачити можна все. Можливо, згнітивши серце, ми і зможемо пробачити ближнього зрада, зраду, образливі слова, але осад в душі залишиться. Як же «зарубцювати» душевну рану, ніж прикрити невблаганну смуток і печаль?

Інструкція

  1. Головне правило — пробачити кривдника необхідно від усієї душі, щиро і від чистого серця. Коли ми прощаємо «штучно», мило посміхаємося, а на душі продовжують шкребти кішки, і образа ще глибше в нас заселяється, а її забути буде не просто.
  2. Як пробачити нанесене образа і не згадувати про нього, виявляється, знає наша підсвідомість. За допомогою проекції думок людина здатна змінити своє сприйняття світу на 180 градусів. Попрацюйте з уявою. Уявіть вашого кривдника у вигляді казкового принца, який зачарований злим демоном. Звичайно, він не розуміє, що творить, ну і вам, знаючи цю обставину, не варто на нього таїти образу.
  3. Відпустіть ситуацію. Не потрібно щодня згадувати подію прикре непорозуміння. Своїми думками ви знову повертаєтеся до неприємного події і подумки даєте йому нове життя. Хіба приємно переживати смуток день у день? Все залежить від вас. Не згадувати про образу допоможуть нові зустрічі і знайомства, нові захоплення і зміна звичної обстановки.
  4. Якщо нові події не стукають у ваше життя, тоді створіть їх самі. Візьміться, нарешті, за вивчення іноземної мови. У вашій групі обов’язково знайдеться пара милих учнів, з якими буде весело не тільки в навчанні, а й на прогулянках, наприклад. Вам варто трохи проявити ініціативу, і від образливих спогадів минулого не залишиться й сліду.
  5. Уявіть, що ваш кривдник щиро розкаявся у скоєному і просить вас його пробачити. Він не робить цього в реальності лише тому, що йому дуже соромно. Таке часто буває, і всі люди, що живуть на землі, не безгрішні. Сьогодні ви пробачили, а завтра — вас.