Як пробудити свою сексуальність


 

Існує безліч причин зниження власної сексуальності та статевого потягу: стреси, невпевненість у собі або партнерові, хронічна втома, закомплексованість. Однак інтимна близькість — невід’ємний і дуже важливий елемент будь-яких відносин.



Інструкція

  1. Займайтеся танцями. Неважливо, що ви оберете: класичне танго, запальну сальсу, спокусливий танець живота або енергійні сучасні стилі. Регулярні заняття зроблять вас зіркою не тільки на танцполі, а й у власному ліжку. Відмінне почуття ритму, гнучкість і пластичність допоможуть відчути себе впевненіше, а значить, розкріпачитися і повністю віддатися приємним відчуттям.
  2. Думайте про секс. Дивуєтеся, чому улюблений хоче завжди і скрізь, а вас бажання відвідує лише зрідка? Секрет чоловічої сексуальності — в постійних думках про інтим. Адже представники сильної статі не соромляться зізнатися, що еротичні фантазії відвідують їх навіть під час робочого дня або дороги додому. Спробуйте скористатися цією стратегією: хоча б 5 хвилин на годину виділіть на думки про секс, а також про ті речі, які збуджують саме вас. Не забудьте написати партнеру пару фривольних повідомлень. Гарячий секс відразу після роботи вам гарантований.
  3. Носіть красиву білизну. Бавовняні сліпи — це безсумнівно зручно і практично, але абсолютно не сексуально. Щоб відчути себе справжньою спокусницею, слід почати з білизни. Знаючи, що під суворим офісним костюмом ховається дивовижний мереживною комплект, ви будете почувати себе набагато впевненіше і привабливішою.
  4. Використовуйте ароматерапію. Дивовижні властивості ароматів відомі людству ще з давніх часів. Так, одні запахи мають заспокійливу дію, інші — навпаки, наповнюють енергією, а треті здатні навіть збільшити статевий потяг. Спробуйте додати кілька крапель ефірного масла лимона, пачулі, жасмину або іланг-ілангу в арома-лампу, використовувати ванільний спрей для тіла або покласти в спальні саше із запахом хвої, шавлії, м’яти.
        
  5. Секс-меню. Збільшити сексуальність можна і за допомогою правильного харчування. Адже деякі продукти можна сміливо назвати природними афродизіаками, що допомагають підвищити лібідо. Постарайтеся частіше вживати в їжу морепродукти, устриці, горіхи, фініки, темний шоколад. під час романтичного побачення можна побалувати себе келихом вина або шампанського — це допоможе розслабитися і настроітьсяна потрібний лад. Однак варто знати міру, інакше вечір закінчиться не відмінним сексом, а міцним сном.