Як прочистити організм


 

В організмі людини з часом накопичуються «відходи», які заважають нормальному функціонуванню органів і призводять до захворювань. Це — «відходи» не переварених продуктів, що нагромадилися в результаті переїдання, зловживання алкоголем, прийому медикаментів. Шкідливі для організму речовини людина отримує і з брудною водою, і з овочів і фруктів, напханих пестицидами, і з м’яса з гормонами та антибіотиками. А скільки токсинів ми щодня вдихаємо? Тому в сучасних умовах життя людський організм вже не може очиститися самостійно. Йому потрібно в цьому допомогти. Як найкраще почистити організм?



Інструкція

  1. Якщо мова йде про кишечнику, найкращим засобом очищення є рослинна клітковина. Найбільше її кількість міститься в злаках, овочах і фруктах. Так що є сенс на час перейти на вегетаріанський раціон або дотримуватися строгих постів. Підсилять ефект очищення сауна, фіто-і глинотерапія, які прискорюють виведення токсинів з організму.


  2. Високими очисними і відновними властивостями володіють свіжовичавлені соки овочів і фруктів. Вони містять природну структуровану воду, органічні кислоти, вітаміни, мікроелементи, ефірні масла, луги і фітонциди. Соки смачні, і їх легко готувати, але для максимально ефективного використання їх властивостей потрібно правильно їх пити. Ось кілька правил правильного вживання свіжих соків:
    - Віджимають сік тільки з стиглих овочів і фруктів.
    - Сік потрібно випивати відразу ж після приготування, оскільки вже через 2 хвилини він окислюється і втрачає свою активність.
    - Пити свіжий сік потрібно за декілька хвилин до їди.
    - Пити сік за один прийом потрібно в кількості, приємному для вас, без примусу. За день необхідно випити не менше 600 мл соків, а краще — 1-1,5 літра.
    - Корисно вживати суміш овочевого та фруктового соків.


  3. Щоб почистити організм травами, можна використовувати тибетський збір. Він складається з квітів і трави звіробою, безсмертника, ромашки, березових бруньок, листя і коріння суниці. Тибетський збір очищає кров і лімфу, печінка, кишечник, нирки та судини, виводить з організму шлаки, покращує роботу підшлункової залози і жовчного міхура, покращує обмін речовин, сприяє схудненню. Всі компоненти тибетського збору потрібно взяти по 100 г, перемолоти в кавомолці. Для приготування настою на один день беруть 2 стіл. ложки перемелених трав і заливають 0,5 л окропу. Дають настоятися 40 хвилин, проціджують. Приймають по 1 склянці за півгодини до основного прийому їжі. Увечері — через півтори години після вечері. Очищати організм цим способом рекомендується 1 раз на рік протягом 2,5 місяців. Для цього знадобиться 500 г тибетського збору.




 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.