Як промивати ніс

Як промивати ніс

Промивання носа — дуже корисна процедура як для людей, які страждають частими простудними і інфекційними захворюваннями, закладеності носа, так і для абсолютно здорових людей, тому як промивання носа — відмінна профілактична процедура, що дозволяє уникнути попадання інфекції на пересушену слизову носоглотки.

Інструкція

Що ж стосується людей, які страждають аденоідіта, риніти, фарингітами, гайморитом, промивання носа позбавляє від постійної закладеності і нежиті, а також сприяє блокуванню нашарування інфекційних та бактеріальних інфекцій на хронічне захворювання.

Перш ніж промивати ніс потрібно вибрати правильний засіб, для промивання носа та носоглотки. Як правило, використовують:

- Теплу воду (не гарячу, а температури тіла, оскільки гаряча вода швидко всмоктується);

- Розчин морської солі (1,5-2 ч. л сухої морської солі, 1 ст. Теплої води, розчин перед використанням профільтрувати);

- Розчин, склад якого наближений до морської води (1 ст. Теплої води, 1 ч.л. кухонної солі, 1 ч.л. харчової соди, 1-2 краплі йоду);

- Відвари трав ромашки, шавлії, листа евкаліпта, звіробою, календули і т.п.

При цьому йод сприяє знищенню інфекцій слизової носоглотки, а рослинні засоби не тільки рятують слизову від мікробів і бактерій механічно, а ще мають протизапальну дію.

Ще важливо для досягнення найкращого ефекту виробити правильну техніку промивання носа. Лікарі радять виконувати цю процедуру так: найзручніше виконувати маніпуляції у ванній кімнаті, необхідно набрати, приготований заздалегідь, розчин у спринцівку або в спеціальну ємність, по черзі вводити розчин для промивання в ніздрі, при цьому Ви повинні стояти, схилившись над ванною або раковиною ( під 90 градусів) з відкритим ротом, щоб промивні води стікали по мові з рота.

Промивати ніс дитині порядком складніше, хоча техніка аналогічна як для дорослих. Потрібно підготувати його і пояснити принцип процедури у формі гри, пояснити переваги маніпуляції. Важливо стежити, щоб дитина під час процедури не піднімав голову, щоб не ковтав промивні води і не захлинувся. У перший раз натисніть на спринцівку слабо, щоб не налякати дитину і не зробити йому боляче, коли він звикне до маніпуляції, підсильте натиск, промивання пружною струменем набагато ефективніше.

Великі труднощі виникають з реалізацією процедури, коли мають справу з маленькими або дуже примхливими дітьми. Щоб не завдати їм шкоди і не заподіяти болю через їх рухливості, можна використовувати менш ефективний, але легше реалізований спосіб. А саме: дитину кладуть на спину і закопують за допомогою піпетки в ніс розчин або відвар, рідина стікає через ніс в глотку і дитина ковтає її. Після цієї процедури можна спробувати очистити ніс, відсисаючи спринцівкою або гумовим балоном слиз.

Певних рекомендацій щодо обсягу розчину для промивання немає, це потрібно визначити самостійно, досвідченим шляхом. Приблизно можна взяти за орієнтир 100-200 мл на одне промивання.

Медичні препарати для порожнини носа (мазі, креми і краплі) краще засвоюються після процедури промивання носа.