Як провести марафон

Як провести марафон

Марафон — це велике спортивно-масовий захід, до організації якого потрібно поставитися з усією серйозністю і професіоналізмом. Бувають різні види марафонів та інших масових забігів. Поговоримо, насамперед, про комерційних змаганнях і про те, як їх потрібно грамотно організувати.

Вам знадобиться

Грошові кошти, місце проведення, прохолодна погода, необхідні допоміжні матеріали, обладнання, афіші, ЗМІ, судді, лікарі, правоохоронці, пункти харчування, глядачі та інше.

Інструкція

  1. Щоб провести марафон, треба зібрати для початку достатньо коштів, якщо тільки це змагання не щорічна подія для будь-якого підприємства чи організації. Але, у всякому разі, щоб провести на ура такий захід, потрібно дотримуватися якийсь алгоритм. Як і в організації будь-якого іншого справи, марафон вимагає зусиль усіх його учасників і суддів. Розберемося тепер у тому, що це за кроки.

    Позначте місце і час проведення марафону. Забіг на більш ніж 42 кілометри вимагає від спортсменів певних умов. Наприклад: не варто влаштовувати таке змагання високо в горах, де розряджений повітря. Або в жарку пору року і в південних країнах, де середня температура +30. Оптимальна температура повітря: до +18 градусів. Якщо вона понад 20 градусів — в учасників може наступити швидкий перегрів і зневоднення. Проводити марафон краще з 8-9 ранку і до 12 дня.
  2. Зберіть відповідний колектив для заходу. А саме — суддів, головного суддю, кілька медиків, людей з водою (ними можуть бути глядачі), помічників, журналістів (за потребою). З ними ж організуйте на місці всі умови для проведення марафону: старт, фініш, дорога, підступ до стадіону (якщо є), загородки і т.д. Ніщо не повинно заважати спортсменам пересуватися по дистанції! Створіть їм комфортні умови.
  3. Заздалегідь повідомте потенційних учасників про даному змаганні. Справа в тому, що кожному спортсмену потрібно дуже грамотно вибудувати свій цикл тренувань, щоб бути повністю в формі до початку змагань. Доцільно заявляти про це — за кілька місяців до старту марафону.
  4. Проведіть анкетування учасників до офіційного початку забігу. Виявити чи можна їм бігти взагалі чи ні. Це робиться для страховки самих же спортсменів. Бо головне — це їхнє здоров’я! За них ви відповідаєте! Також це просто необхідні дані для звітів. Видайте всім особисті номери заздалегідь.
  5. Оголосіть дату старту. Зробіть всі необхідні приготування для організації заходу та повідомте для цього весь допоміжний персонал. На змаганні мають бути присутні правоохоронці і пожежники. Все має пройти на найвищому рівні, і ніхто з учасників і глядачів не повинен постраждати. Зробіть кілька пунктів харчування: на фініші і впродовж траси (приблизно через кожні 5 кілометрів).
  6. Дайте роздільні старти. Зазвичай професіонали чоловіки і жінки біжать окремо один від одного з невеликою різницею. Решта (аматори) вже стартують після них. Якщо ж змагання — масове, то всі біжать відразу, після стартового залпу.
  7. Підбийте підсумки марафону. Зберіть всі дані по учасниках, їх фінішу і часу забігу. Зробіть урочисте закриття та нагородите переможців та призерів. Якщо потрібно, повідомте про результати в місцеву федерацію легкої атлетики і журналістам.

Зверніть увагу

На погодні умови в день забігу і фізичну готовність спортсменів.

Корисні поради

Постарайтеся створити атмосферу свята в день змагань. Влаштуйте всім максимальний комфорт.