Як проводити лікування артрозу

Як проводити лікування артрозу

Лікування артрозу слід починати при появі перших ознак захворювання — неприємні відчуття в суглобах можуть супроводжуватися болями різного ступеня інтенсивності, похрускування, клацанням, тимчасовим обмеженням рухливості.

Інструкція

  1. Купірує гострі напади артрозу холодними або крижаними компресами, охолоджуючими гелями, прийомом анальгетиків.
  2. Почніть консервативне лікування з фізіотерапевтичних методів — це основний напрямок в лікуванні артрозу. Застосування електрофорезу з лікарськими препаратами і грязьових аплікацій впливає на обмінні процеси в хрящовій тканині суглоба, знижує темпи руйнування або запобігає їх повністю, знімає больові відчуття. Ультразвукове і мікрохвильове вплив на пошкоджені суглобові хрящі часто застосовується при лікуванні пацієнтів похилого віку, виключаючи тих, хто має захворювання серця і гормональні порушення.
  3. Прийом лікарських препаратів відбувається строго під контролем лікаря — це можуть бути нестероїдні протизапальні засоби, хондропротектори (покращують обмін речовин в суглобі, сповільнюючи його руйнування), інгібітори протеолітичних ферментів і т.д.
  4. Пройдіть процедуру штучного мастила суглобів — у великі суглоби вводять лікарські препарати (гемодез) разом з гідрокортизоном. Кількох ін’єкцій (зазвичай 4-6) достатньо для того, щоб знизити деструкцію і деформацію хряща.
  5. У домашніх умовах спробуйте зняти біль і неприємні симптоми за допомогою методів народної медицини: робіть компреси, застосовуйте мазі, ванни (гірчичні, імбирні, скипидарні), пийте трав’яні відвари (суниці, лопуха, шипшини, барбарису, хвоща і т.д.).
  6. Слідкуйте за вагою — зайві кілограми дають значне навантаження на суглоби. Необхідно перебудувати режим харчування, змінити раціон, нормалізувати обмін речовин — вживайте продукти, багаті клітковиною, що допомагають налагодити травлення, полівітаміни.
  7. Виконуйте вправи з комплексу лікувальної гімнастики — згинайте ноги в колінах, виконуйте обертання в тазостегновому суглобі, махи руками. Вибирайте спокійні види спорту, які не дають значне навантаження на суглоби — плавання, ходьба, гімнастика, їзда на велосипеді.
  8. Для лікування артрозу корисно включити в комплекс лікувально-оздоровчих заходів відвідування російської лазні — парове вплив сприяє виведенню солей та зайвої рідини, токсинів і шлаків.