Як регулювати кріплення гірських лиж


 

Гірські лижі — технічний вид спорту, в якому від спорядження залежить дуже багато чого. Через що здається складності настройки, багато людей, які тільки починають освоювати гірські лижі, не обтяжують себе правильним регулюванням кріплень, ризикуючи як задоволення від катання, так і власним здоров’ям. Незважаючи на велику кількість незрозумілих отворів з гвинтиками і шкал, налаштувати гірськолижні кріплення зовсім не складно.


Вам знадобиться

Викрутка або ключ, що дозволяє крутити гвинти з шліцом (плоскою прорізом).

Інструкція


  1. Налаштування передньої частини.

    Основна настройка для кріплень гірських лиж називається силою відстрілу. Це те максимальне зусилля на кріплення, при додатку якого воно тримає черевик. При перевищенні цього зусилля кріплення «відстрілюється» для запобігання нещасних випадків. Шкали в передній і задній частинах кріплення як раз і служать для того, щоб налаштовувати силу відстрілу. Кожна цифра на ній дорівнює 10 кг. Зазвичай значення на шкалах виставляють на 10-20 кг менше ваги лижника, але якщо ви початківець лижник, то для початку не рекомендується виставляти зусилля більше 30-40 кг. За допомогою викрутки налаштуйте передню і задню частини кріплень. На початковому етапі краще викрутити однакові значення, надалі стане зрозуміло, де треба підтягнути, а де — послабити.


  2. Налаштування задньої частини кріплення.

    Вага тіла — не єдина визначальна цієї настройки, багато що залежить від фізичної кондиції спортсмена. Чим він тренувався, чим міцніше і еластичнішою у нього м’язи і зв’язки на ногах, тим вище допустима сила відстрілу. Саме тому починати треба з невеликих значень, «м’яких» налаштувань, а в міру підвищення контролю підлаштовувати кріплення під себе. Також значення має і зростання лижника: для високих спортсменів можна додати половину пункту до значення регулювання на шкалі, для кремезних ж — навпаки. Не зайвим буде перевірити кріплення перед катанням. Для цього, стоячи на лижах, потрібно «впасти» вперед, використовуючи для страховки палиці. Робити це необхідно акуратно, тому що в деяких випадках такий спосіб може викликати хворобливі відчуття.

  3. На моделях кріплень високого рівня є ще така настройка як регулювання зазору фіксують губок. Вона може знадобитися тільки тим, хто буде сточувати черевик для зміни стандартного положення затиску. Так що рекомендації по цій настройці дати складно, вона залежить від ступеня сточування, яким зазвичай займаються люди з таким рівнем катання, при якому ради вже не потрібні.