Як робити масаж обличчя

Як робити масаж обличчя

Правильний догляд за особою неможливий без масажу. Якісно виконаний масаж покращує кровообіг і нормалізує обмін речовин, шкіра обличчя, постійно отримує різні стреси, починає дихати і активно оновлювати клітини. Результат регулярного масажу — це молода, еластична і гладка шкіра.

Інструкція

Є міф, що якісний масаж обличчя можна зробити тільки в кабінеті фахівця. Насправді, робити масаж обличчя ви можете самостійно, керуючись нескладними правилами і прийомами.

Перед тим, як почати процедуру підготуйте шкіру, очистіть її спеціально призначеним для цього косметичним засобом. Якщо до цього, ви не користувалися косметикою, досить вмитися очищеною водою. Робити масаж обличчя бажано на распаренном обличчі, це дозволить вбратися засобів харчування, застосовуваним при масажі.

Для кращого ковзання рук, капніть на пальці трохи масла, але будьте обережні, воно не повинне потрапити в очі.

Підготовку почніть зі спинки носа, покладе на неї великі пальці, натиснувши на шкіру посуньте руки вниз. Долоні при цьому повинні ковзати по щоках. Таким чином ви забезпечуєте відтік від імені крові. Нанесіть косметичний засіб і ретельно розподіліть його по всьому обличчю.

Є кілька технік масажу: розтирання, погладжування, биття і щільне притискання. Застосовувати їх можна як окремо, так і спільно. Легке лупцювання проводиться складеними разом пальцями (без великого і мізинця), різкі натискання повинні нагадувати хлопки. Загальний час масажу не повинна перевищувати десяти хвилин.

Вибравши спосіб масажу, почніть від середини лоба і рухайтеся до скронь. Далі пройдіться по верхньому століттю до внутрішнього куточка кожного ока до зовнішнього, повторіть те ж саме рух, але в іншу сторону.

Спустіться до підборіддя, проведіть пальцями від його середини, по нижньої щелепи до мочок вух. Не відриваючи рук від імені підніміться до куточків рота і рухайтеся по щоках до вух.

Масажуючи ніс, пам’ятайте, рухи повинні йти від перенісся до самого кінчика і від «спинок» до вух.

Не обов’язково виконувати всі вправи відразу, якщо ви знаєте свої проблемні місця, приділіть цих зон особливу увагу.

Після закінчення процедури очистіть обличчя від крему і нанесіть живильну маску.