Як робити масаж з медом

Як робити масаж з медом

Мед давно відомий своїми лікувальними властивостями. Його застосовують для лікування простудних захворювань і для підвищення імунітету. На його основі випускають різні косметичні та медичні продукти: маски, креми, мазі і т.д. Але з медом можна робити ще й масаж. Така процедура сприяє очищенню організму від шлаків, токсинів, забруднень. А також знищуються шкідливі мікроорганізми і віруси. Медовий масаж можна робити навіть тоді, коли інші види протипоказані.

Вам знадобиться

Мед — приблизно 3 столові ложки.

Інструкція

  1. Для медового масажу потрібно використовувати тільки натуральний мед, найкраще рідкий. Загуснув мед можна розтопити на водяній бані, а потім використовувати за призначенням. Такий масаж можна робити як для всього тіла, так і для окремих його ділянок. Але найчастіше цій процедурі піддаються спина, стегна, сідниці. Якщо масажують якісь окремі частини тіла, то перед цим слід зробити загальний масаж. Це необхідно для того, щоб кров під час сеансу не приливала до окремих ділянок більше, ніж до інших.
  2. Для масажу спини, стегон і сідниць вистачить трьох столових ложок меду. Спочатку продукт розподіляють рівномірним шаром по всій массируемой поверхні. Потім робиться розминка тіла. Для цього можна використовувати класичні прийоми масажу. Масажувати спину або інші ділянки тіла можна підставою або ребром долоні, подушечками пальців.
  3. Коли массіруемая поверхню розігріта, і мед починає прилипати до рук, характер рухів змінюється. Долоні притискаються до тіла і потім відриваються від нього. Спочатку рухи повинні бути м’якими і не різкими. Можна робити масаж обома руками відразу, а можна чергувати руки. Поступово рухи стають більш інтенсивними. При цьому змінюється консистенція меду, так як він змішується з шкірним салом. У процесі такого масажу з організму виводяться шлаки, забруднення. Вони залишаються на массируемой поверхні і на руках масажиста. Після закінчення сеансу вони видаляються за допомогою серветки або рушника.
  4. Масаж припиняється тоді, коли пацієнт починає відчувати неприємні, дискомфортні відчуття. Якщо масаж робиться вперше, то можуть виникнути больові відчуття. Але з кожним сеансом вони будуть ставати менше. Якщо у людини високий больовий поріг, то масаж можна робити не всією поверхнею долоні, а тільки подушечками пальців.
  5. Після завершення масажу пацієнт повинен прийняти теплий душ, щоб змити липку масу з тіла. Після цього можна нанести на тіло зволожуючий крем.

Зверніть увагу

За допомогою медового масажу можна вилікувати остеохондроз, гострий і хронічний бронхіт, отит, шкірні та серцево-судинні захворювання, грижі, хвороби шлунково-кишкового тракту та опорно-рухового апарату. Допомагає такий масаж і при боротьбі з целюлітом. Після курсу процедур підвищується імунітет, покращується сон.