Як робити стрибок на скейті


 

На професійному мовою стрибок на скейті називається ollie. Це не що інше, як стрибок у повітря, в той час, як скейт з’єднаний з ногами спортсмена. Ollie є основою майже кожного трюку скейтбордиста, тому навчитися йому просто необхідно. Якщо навчитеся робити стрибок високо, це допоможе з успіхом освоїти найскладніші вправи.



Вам знадобиться

скейт-борд, поверхня

Інструкція

  1. Визначте, яка нога у вас толчковая, а яка ведуча. Та, якої найзручніше бити по м’ячу є поштовхової. Цією ногою і слід відштовхуватися на скейті. Ставити її треба назад. Провідну ж, ставте вперед.
  2. Розженетеся не дуже сильно. Помістіть ступню провідної ноги на середину деки скейтборду або поблизу передніх болтів, а ступню поштовхової на хвостову частину дошки. Зосередьтеся, зігніть ноги в колінах і приготуйтеся до стрибка.

  3. Як робити стрибок на скейті

                  Зробіть клацання — базове рух ollie. Це різкий натиск, удар ступнею поштовхової ноги по хвосту дошки. Через мить після клацання відштовхуйтеся від поверхні землі разом зі скейтбордом. Це схоже на стрибок на одній нозі. Провідна нога при цьому витягується, тому ніс дошки спрямовується вгору. Від сили клацання заздрості висота ollie.
  4. Витяжка. Коли хвіст дошки відірвався від поверхні, а ніс вже підвівся, витягайте скейтборд. Витяжка — це коли вигнута всередину ступня провідної ноги ковзає по шкірці дошки вперед і вгору. Цей рух допомагає дошці піднятися в повітря.

  5. Як робити стрибок на скейті

                  Політ і приземлення. Витягнувши скейт, ви піднімете його в повітря. Під час польоту контролюйте свій центр ваги. Він повинен припадати на центр скейтборду. Можна уявити, що ви перебуваєте в коробці, довжина якої відповідає довжині дошки. Намагайтеся не виходити за межі уявної коробки, триматися в центрі неї.
      
  6. Від якості втяжки залежить тривалість польоту. Потім треба грамотно приземлитися. Поставте ступні в районі болтів, щоб не поламати дошку. Не надто відхилятися назад і не дуже нагинатися вперед. Пам’ятайте про центр тяжкості. Приземляйтеся.

Зверніть увагу

Ковзати ногою треба, трохи торкаючись поверхні шкурки скейта.

Корисні поради

Починайте отпригівать від задніх коліс перш, ніж хвіст дошки торкнеться землі.