Як робити тайський масаж

Як робити тайський масаж

Тайський масаж є одним з найдавніших і ефективних методів тайської медицини. Він значно відрізняється від того традиційного масажу, до якого звикли європейці. Прийоми тайського масажу становлять складну систему, в яку входять розтягування, натискання, скручування. Система тайського масажу розвивалася більше тисячі років, тому існують різні думки про те, як необхідно робити тайський масаж. Існують як мінімум два різні стилі, які включають різні прийоми.

Інструкція

Робити тайський масаж правильніше не на столі, а на матах, призначених спеціально для цієї процедури. Пацієнт лягає на мат, і майстер починає натискати на потрібні області. При цьому він користується пальцями, долонями, ліктями, зап’ястями, а також колінами і ступнями.

Під час тайського масажу майстер приділяє особливу увагу рукам, ногах, спині, а також області живота, яка відповідає на функціонування внутрішніх органів. Сеанс не проводиться за певним шаблоном, а будується на побажаннях і потребах кожного клієнта індивідуально.

Масажист під час процедури впливає на точки, в яких перетинаються невидимі енергетичні лінії, тим самим він усуває причину можливої ​​хвороби і приводить в порядок енергетику людини. При традиційному масажі не використовують креми або масла, іноді застосовуються екстракти трав, які повинні посилювати вплив масажу. Сеанс займає два-три години, тому що необхідно, щоб опрацювання м’язів була справді глибокою.

Майстер завжди починає робити масаж з кінцівок, потім переходить до корпусу, а потім знову повертається. Рух направлено від ніг до голови. Процедура починається з м’яких прийомів і поступово переходить у більш інтенсивні. Масажист повинен пропрацювати все тіло, тільки в цьому випадку від процедури дійсно буде ефект.

Переваги тайського масажу

Про достоїнства тайського масажу можна говорити довго. Він допомагає зняти напругу і затискачі м’язів, нормалізує нервову систему, відновлює баланс організму. Також ця процедура сприяє виведенню токсинів і шлаків — це відбувається завдяки поліпшенню кровообігу. Правильний масаж здатний зняти стрес, допомогти в боротьбі з депресією і синдромом хронічної втоми. Завдяки опрацюванні хребта виправляється постава, а затиснені нерви перестають хворіти.

Протипоказання

Звичайно, існують певні протипоказання. Рекомендують утриматися від тайського масажу під час вагітності, а також при переломах і остеопорозі. Протипоказаннями також є онкологія, проблеми з серцем і підвищений артеріальний тиск. Природно, не варто записуватися на сеанс масажу при наявності заразного шкірного захворювання.